 Cevap: eft ile değersizlik inancını yok etme
son bi tur daha ekleyip olumlama yapabiliriz bu konuyla ilgili, böylece vuruş noktalarına temas ederken olumlama cümleleri zihne daha çabuk ulaşır ben eft eğitimime devam ederken kurtulmak istediğim her olumsuz duuygu ile alakalı turlar attıktan sonra hemen olumlama yapıyordum ve zihnim kolayca kabul ediyordu |