 Cevap: olumsuzlama
Bakalım doğru anlamış mıyım? Yanlışsa düzeltin lütfen.
Yukarıdaki örneğe göre bir olumsuzlama yapmayı deneyeyim.
"Ben başkalarına muhtaç olmaktan çok korkuyorum." şeklinde bir olumsuzlama yapıp, birkaç gün buna tekrar edip kabul etmiş itiraf etmiş oluyoruz. Daha sonra da:
"Ben hayatımda kendi kendime yetmeyi, ihtiyaçlarımı kendim görmeyi seçiyorum.Böylece yaşamımı güvenle sürdürüyorum."
şeklinde bir olumlamayla olumsuz düşünceyi olumlamaya çeviriyoruz.
__________________ -BEN ENERJİNİN KENDİSİYİM- Hoşuma giden şeyler yaparak enerjimi serbest bırakıyorum.Bilinçli bir şekilde hayatımdaki sevginin enerjisine odaklandığım zaman beni yorup tüketen kıskançlıklar ve gönülsüzlükler eriyip gidiyor.Bugün enerjim adeta ışık saçıyor ve huzurluyum..Gücümü ve enerjimi kaybettiğimde,her an yeniden toparlayabilirim.Şimdi gücümü ve enerjimi toplamanın tam zamanı...  |