[Işıldayan Safir]

Daha önce sizlerle, rahatlık çemberi kavramından ve nasıl genişletileceğinden bahsetmiştim. Dün de yeni alışkanlıklar geliştirmekten bahsettim. Bugün de hedeflerden bahsetmek istiyorum. Çünkü bunlar aslında ilişkili konular.

Hedef belirlerken en önemli şeylerden birisi, gerçekten sizi heyecanlandıran bir şeyler bulmak. Şu soruya ciddi bir yanıt verin:

Mutlaka başarabileceğinizden emin olsaydınız en çok neyi başarmak isterdiniz?

Genellikle böyle şeyler düşününce, aklımıza bir hayal gelir "ben hep şarkı söylemek isterdim" gibi ve hemen sonrasında da "ama bunun için artık çok yaşlıyım" gibi bir bahane eklenir.

Gerçek şu ki, hayalinizi gerçekleştirmenize engel olan bu tür bahaneler, çoğunlukla tamamen zihninizdedir. Rahatlık çemberiniz, neyi yapabileceğiniz ve neyi yapamayacağınızla ilgili bu sınırı belirler.

İşte tam da bu tür bahaneler "ama yapamam çünkü..." dediğiniz her şey, üzerinde Duygusal Özgürlük Yöntemlerini kullanarak etkisini ortadan kaldırabileceğiniz negatif bir düşüncedir.

Ve eğer bu tür bahaneleri birer, birer ortadan kaldırırsanız, yavaş yavaş o "büyük hayalleriniz" yapılabilir şeyler olmaya başlarlar. Aklınıza en azından atılabilecek bir ilk adım gelir. Dersiniz ki, "belki amatör bir Türk Sanat Müziği Korosu'na katılabilirim..."

Elbette sizin hayallerinizin şarkı söylemek olup olmadığını bilmiyorum, bu aklıma ilk gelen, basit bir örnek. Ama hayalleriniz ne olursa olsun, sizi engelleyen negatif duygu ve düşünceleri Duygusal Özgürlük Yöntemleri ile aşabileceğinizi biliyorum.

Uygulama Önerisi:

Çok istediğiniz bir hayalinizi yazın. Daha sonra, ona eşlik eden bahanelerinizi not alın. Bu bahanelere, birer, birer Duygusal Özgürlük Yöntemlerini uygulayarak, onlardan kurtulun. Kendinizi hazır hissettiğinizde, hayallerinize doğru, ilk adımı atın.