hocam mrb ben 21 yaşında 1.65 boyunda ve 110 kiloyum kilolarımın fazlalığının hatta çok çok fazlalığının farkındayım ama bi türlü kafada bitirip tam anlamıyla diyet yapamıyorum yoğun çalışma tempom olmasına rağmen gittikçe kilo alıyorum.. çok yemek seciyorum bu yüzdende abur cuburu çok yiyorum onlarda haliyle bana kilo olarak dönüşüm yapıyorlar[img]/images/smilies/frown.gif[/img]((2006yılında 6aylık kendi yaptığım diyet proğramıyla tam 6 ayda 22kilo verdim ama 2 senede o verdiğim kiloları ve üstünü geri aldım ailemdede kilo yapısı genetik baba tarafımda herkeste kilo var ama ben artık zayıflamak istiyorum hamilemisin laflarından gerçekten çok sıkıldım bana bu konuyla ilğili lütfen yardım edin sizden istediğim sadece öneri değil bana nasıl bi diyet programı uygulaya bilirsiniz bunu yazarsanız çok sevinirim aile durumum çok iii değil o yüzden normal bi diyet programı uygulamam lazım şimdiden yardımlarınız için çok teşekkür ederim sağlıkla kalın efendim ....
Dr. Asude Elci KARNAP
Yazının Orjinali için Lütfen
www.saglikdanis.com adresini ziyaret ediniz.