 Restoranda Yerken Doğru Seçim
Restoranda Yerken Doğru Seçim
JOY diyet, iş yemekleri veya arkadaşlarınızla dışarıda yemek yediğinizde nasıl bir yol izlemeniz gerektiğini sizlere açıklıyor. İşte tavsiyelerimiz...
Sushi Bar
En sevdiğiniz sushi ne olursa olsun, rahatlıkla yiyebilirsiniz! Çünkü uzak doğu mutfağı hafif yemeklere sahiptir. Sushi barda birçok balık çeşidini bulabileceğiniz için, dışarı çıktığınızda zevkle bu tarz restoranlara gidebilirsiniz. Balığın içerdiği omega 3 yağları son derece sağlıklıdır. Sushi sevmem ama balık yerim diyorsanız da, yiyeceğiniz ızgara balığı sebze garnitürleri ile afiyetle yiyebilirsiniz.
İtalyan Restoranı
Pizza ve makarna mı? Kesinlikle hayır, şimdiden güle güle diyin! Bol karbonhidrat içerdiklerinden dolayı, bunlardan uzak durmalısınız! Bu tarz restoranlarda bolca salata, ızgara balık, mantar, sebze çorbası veya hamur işi dışındakileri sipariş verebilirsiniz.
Et Restoran
Daha pahalı olsa da, et restoranında kilonuzu koruyacak menüler yer almakta. Kırmızı etin az yağlı bölgelerini ızgara olarak yiyebilirsiniz. Kırmızı et, kaslar ve yağ yakımı için tüketilmesi gerekli bir besin. Izgara etinizin yanına sos, patates kızartması, ekmek asla eklemeyin. Sirke ve zeytinyağı soslu yeşil salata, ızgara etinizin yanında mükemmel olacaktır. Kızartmalardan, yağlı ve kremalı iştah açıcı soslardan uzak durun! Bunların yerine yoğurtlu veya ızgara etli salataları tercih edin.
Yunan Restoranı
Komşularımızın restoranına formunu korumak isteyenler gönül rahatlığıyla uğrayabilirler. Salatalar, hafif et yemekleri ve bizim deyişimizle cacık, komşunun deyişiyle "tszaziki"yi afiyetle kaşıklayın. Balık ürünleri ve zeytinyağlı yemekleri de içiniz rahat bir şekilde yiyebilirsiniz. Ancak kalori bombası olan musakkadan uzak durun. Çünkü bu leziz yemek neredeyse 800 kalori! Cısss...
Kaynak: Joy Dergisi Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir? Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım? Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.
25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz.
|