Alıntı:
redflowers Nickli Üyeden Alıntı
 bu kaylule uykusunu ben bilmiyorum. Ne demek? |
Gündüz,öğleye doğru uyunan bir vakit Belgin'ciğim..İslamda peygamberimiz (s.a.v.) uyguladığı için bu isimle anılıyor..İnananlar da sünnet olduğu için uyguluyorlar..Artık bilim de bunun doğruluğunu ispatladı..Tayvan'da belediyeler işçilerine performansı artırdığı için bu uykuyu şart koşuyorlar..Japonya'da yasal kurallarla yapılıyor..Bazı Amerika ülkelerinde,özellikle güneyinde yine uygulanıyor..20-30 dakikalık bir uyku zamanı zaten..Ama müthiş dinlendiriyor,enerjiyi artırıyor..Kalp hastalarına özellikle öneriliyor zaten..Devamlı yapamadım maalesef..O zaman diliminde tamamen dışarıyla bağımı kesmem gerekiyor çünkü..