 Cevap: sosyal fobiyi neler yaparak yenebileceğimizi burada tartışalım mı ?
bence kendimizi daha rahat hissetmemiz amacıyla başka insanlara içinden küfretmek veya onların çıplak olduğunu düşünmek ve benzeri gibi diğer insanların kendimizden daha aciz olduğunu küçük düştüğünü imgelemek pek de sağlıklı bir düşünce tarzı değil gibime geliyor...
başkalarını kendi gözümüzde küçültmeye çalışmak yerine kendimizin diğer herkesle eşit olduğunu imgelesek daha iyi olur...sosyal fobinin özelliklerinden birisi de insanın kendisini diğer insanlardan daha aşağıdaymış gibi görmesi...ama bu teraziyi dengeleme işini başkalarını aşağılamakla değil kendimizi yüceltip olmamız gereken noktadaymışız gibi imgelemek daha doğru... |