 Cevap: Ynt: MEDITASYON NASIL YAPILIR?
Zihni susturmak değilde onu izlemek gerekiyor meditasyonda ki bunuda nihai gözlemcilik deniyor zihni susturmaya çalıştıkca o daha çok konuşur çünkü henüz zihinlerimzin hakimi değiliz o bize hakim ..meditasyon sırasında düşünceleri izlemeye başladıgınız anda artık mevcudiyette olursunuz anda kalırısınız anda kaldıgınızda da iç yolculugunuza başlarsınız mevlana derkı akıla her türlü çer çöp düşer önemli olan onu tutmamak ... |