Hımmm super her zamanki gibi anlatım iyi olunca bizede olay anlaşılmıştır demek düşüyor .. sanırım her zaman şu acelecilik kurbanı olacağız bu 4. meditasyonum oldu daha olayın başındayız değilmi?... Olmuyor demek ve strese girmek için çok erken sanırım 1 hafta günde 2-3 defa dendikten sonra neticeler netleşir inşallah... teşekküler ..
not: ama şu nefes olayını gerçekten öğrenmek istiyorum forumda ise bulurum zaten ama yoksa bu konuda da her zamanki gibi yardımınızı esirgemezsiniz inşallah tekrar teşekkür ederim
