Alıntı:
| aysegülll Nickli Üyeden Alıntı
bilinçaltı-üstü-kenarı-köşesi-heryeri manifestosu
1.tuzaklardan uzak durulacak
a.sürekli gelen sevgilim beni terk etti düşüncesine aman nolmuş yani hayat devam ediyor yendiden aşık olabilirim gibi gayet rahat bir tutum takınılacak
2.iç sıkıntısının nedeni sorgulanacak
a.hemen hesap sorulacak ne var şimdi ne güzel çayımızı aldık müzik dinliyoruz bu ne şimdi niye geldin denilecek
b.hemen git burdan deyip nanik yapılacak
3.kızdıgımız insanlar neyi anlatmaya çalısıyor bakılacak
4.empati kurulacak
a.ben onun yerinde olsam ne yapardım düşünülecek
b.empati kuramıyorsan boşverilecek konu bırakılacak kocaman bir amaaaaan çekilecek
5.ne olursa olsun kendimize dürüst olunacak ve her ne isen kayıtsız kabul edilecek
6.kabul etmek sürekli güncelenecek |
Alıntı:
| aysegülll Nickli Üyeden Alıntı
manifestoya devam...
7.en sinir oldugun insanda bile iyi birşeyler var mı diye bakılacak
a.hemen onun bir zamanlar küçük masum bir bebek oldugu düsünülecek ve koşulların onu bu hala getirdigi varsayılacak ki kesin öyledir denilip rahatlanacak
8.kızgın ve öfkeli olundugu zaman hemen farkındalık çalışması yapılacak,öfke ve kızgınlık hemen yüzüne bakma itibariyle utandırılıp kovulacak
a.bir an bile kızdıgının farkına varıldıgında kızgınlıgın nasıl tası taragı toplayıp gittigine hayret edilecek
b.kızgınlıga gülümsenecek ki bundan hiç hoşlanmıyor anında kayboluyor
9.anlaşılmak yerine anlamaya çalışılacak
a.anlaşılmak için çırpınmak yerine kendimizi tanımaya gayret gösterilecek
b.kimse beni anlamıyor diye mızmızlanılmayacak |
merhaba
manifestona bir iki kelimede ben ekliyeyim, belki işine yarar
1-a= ben sevecen bir insanım, benzer benzeri çeker yasasına uygun olarak, kendime daima koşulsuz seven insanları çekiyorum..
2-a içim yaşam sevinciyle dolu, hergünüm bana doyum veren sevinçlerin müjdesiyle başlar ve gün boyunca sevinçler, sevgiler yaşarım..
3- tanıdığım heres en değerli öğretmelerimdir, yaşamıma barış ve huzur öğretisi getirir
4-a tanıdığım herkes benim değişik veçhelerimi aynalıyor..kendimi tanımayı eğlenceli buluyorum...
4-b kolayca bırakıyorum, daha yeni ve daha güzel olanın hızla gelmesi için boşluk yaratıyorum
5-a kendimi seviyorum beyeniyorum ve onaylıyorum
6 olabileceğim en iyi ben olabilmek için kendime fırsatlar yaratıyorum
7 - a tanıdığım herkesin ruhsal yönünü görüyor ve onu olduğu gibi kabul ediyorum..
8-a-b= hayata gülümseyerek keyifle bakıyorum..ve böyle yaşıyorum
9-a-b= kendimi tanıyorum, varlığımın her yönünü seviyorum..
umarım işine yarar..
eft yaparken her noktayı tek tek ele alın örneğin ilk başta karate noktasına vuruş yaparken olumlamayı söyleyin..sonra diğer noktaya geçin..ben size eft kitabına rapide yükleyip linkini vereyim..gelişmek adına yaptığınız her şey için hepinize saygılı sevgiler