Alıntı:
| krex Nickli Üyeden Alıntı
Cent hocam nefes tekniklerini her fırsatta yapmaya başladım ama şaşırtıcı olan fiziki değişimlerin 2. maddesi olan
( 2 bedende bir dinçlik mutluluk huzur rahatlama oluşur. )gerçekten çok ilginç daha önce nefesimi tutuğum zaman nefes nefese kalır ve sanki 200 metre yarışından çıkmışcasına beden yorgun olurdu ama 20-40-20 sistemi ile yapmama rağmen hiçde yorgunluk olmuyo aksine rahatlama oluyor gerçekten ilginç  ..
Ayrıca paylaşımın için teşekkürler.. |
krex gelişmelerinizdeki olumluluklar arttıkça kendinizi daha iyi hissedersiniz iyi hissettinizde 3 bir aradayı istekleriniz için uygulamaya söylemeye hazırsınızdır
nefes tekniklerini uygulama amacı ruhen ve bedenen bir coşkuyu almaktır
ruhun huzuru bedenin zindelik e uyumu zamanla dahada iyi hissedilir duruma gelir
3 saniye bilinç bölümündeki soruna cavap yazacaktım burda cevap vereyim
hem sıkıntı hem kendini motive etmede birebirdir denemesi bedava arkdaşlar sadece duanızda herkeze yer verin neden derseniz bizde nasipleniriz duanızdan
ayrıca yaradılmışların istek enerjileriyle bir bütünlük elde eder isteginizin sunumu inşallah en iyi şekilde sizinle buluşu veriri
sıkıntılı halsiz mutsuz veya tarifi mümkün olmayan hoşnut olmadınız bir an oldunda olumsuzlukları farkettiniz an ufleyip püflediniz an ders çalışmada beynin durdugu an derste sıkıldınız an sınavlarda okudunuzu anlamadınız an
dikkat sıkıntı gevşeme olsun diyorsanız burun delinizin sol bölümünü kapatın ve hızlı nefes alın verin 16 nefes 16 nefes derin alın verin uyuma rahatlama sol burun deligiyle olur bunu yaparken ruhan huzur istekleriniz içselliginizin konumu hakkında olumlamalar yapabilirsiniz
dikkati toplama başarılı oldunu imgeleme sıkıldınızda can sıkıntınızı azaltma olumsuzluklar üşüştügünde ise burnun sol bölümünü kapatıp sag burun deliginden 16 hızlı 16 derin nefes alıp veriniz yararı sıkıntınız inanılmaz bir güçle yokolacaktır inanın arkadaşlar tabi allahın izniyle
insanlar iki burun deligiylede nefes alamazlar bu kanıtlanmıştır biri digerinden daha çok nefes alır
dikkat dış ve iç uyum için
yalnız arkadaşlar 1 kademedeki 20 40 20 nefes teknigini 1 hafta yapan arkadaşlar daha rahat olacaklardır 2 burun deligindende nefes alma konusunda
bunuda belirtiyim
dış ve iç hüzürü yakalama 2 burun deliginizdende nefes almalısınız o anda dikkat edin beyninizde harika bir havanın verdigi etki oluşacak 2 burund eliginden sadece derin nefeslar alıyoruz 21 sayılı nefes olmalı zorlanırsanız ki bu zorlanılacak bir durum oluştırmaz 11 nefeste alabilirsiniz hatta o kadar iyi hissedersiniz ki devam etme istegine bile şahit olursunuz
sevgili arkadaşlar gelişmelerinizi yazdıkça ben bilgi vermeyi tecih ediyorum
dengeleme imgeleme huzuzr sıkıntılı anlarda yenilenme olumlamalarda isteklerin gerçekleşmesi sizin çalışmalarınızla sizin kendinizi aşmanızı saglayacaktır
sevgiyle kalın