birmutluluk

az önce 20 40 20 şeklindeki nefes çalışmasını yaptım ilk 5 turdu galiba 15 20 15 diye başladım daha sonra 20 25 20 25devam ettim nasıl bir rahatlama hissettim anlatamam bütün vücudumda bir rahatlama oldu biraz sersemledim sanki şu an gözlerimden çok fena yaşlar geldi esneyip durdum bu üzerimdeki birikmiş enerji oluyor galiba değilmi ben kendimi dualarla okuduğum zaman ya da bir başkasına okuttuğum zaman aynı şeyler oluyo ya da bir ortama girdiğimde bazen o okadar ileri boyutta ki yüz kaslarım istem dışı kasılıyor zorlanırcasına mimiklerim oynamaya başlıyor yüzüm büzüşüyor falan kaslarım acıyor zorlanmaktan ok acayip bişey ya bu enerjidenmi kaynaklanıyor benim gibi olanlar varmı acaba bi de göğsüm sıkışıp ağlama geliyo bayılacakmış gibi oluyorum ama bayılmıyorum da birden kendimi bırakasım geliyor şu an ve herzaman olmuoyr ama olduğu zamanlar çok oldu