 Cevap: İçsel Konuşmalar
temel telkin olarak adlandıraln muhteşem üçlü ile başlamak bunları dönüşümlü olarak zamanı geldiğinde listede değiştirmek gayet başarılı bir çalışma oluyor..ben şuanda listemde 7 telkin dinliyorum uyku zamanında.ama ego suçluluk kendine gven sabit oluyor.depresyon yanlarında..diğerlerini haftalık bi program halinde dönüşümlü dinliyorum..ufak tefek yan etkileri olsada alışıyor insan..
...;) |