[shamanic]

merhabalar locked hoşgeldin yanımıza..

telkinleri dinlerken sıkılma.. baş ağrısı v.b gibi durumların olması gayet normal..
her ne kadar bunlar bizi bunlatan etkiler gibi gözüksede aslında işe yaradığının ve içsel olarak mücadelemizin olduğunun bedensel yansımaları..

bu tarz etkiler geçici olacak bu gibi durumlarda içsel konuşmalarınla ve eylemlerinle kendini destekleyerek rahatlama çalışmaları yapabilirsin..

kendine değişimi sevgi ile kabul ettiğini.. kendine güvendiğini sık sık hatırlat..
etkiler seni bunlattığında o durumun içerisinden çıkıp ulaşmak istediğin hedefine güzel düşüncelerinle imgeleyerek rahatla..

elini yüzünü yıkayarak.. yürüyüş yaparak.. bitki çayları ve kesinlikle bol su içerek bu dönemlerini daha rahat atlatırsın..

ilgileniyorsan meditasyon ve yoga gibi rahatlatıcı çalışmalar yap..

önemli olan dinleyebildiğin kadar dinlemen.. bilgisayarında geçirdiğin her anı bu konuda verimli olarak değerlendir..

dilersen sus seslerinin olduğu versionu kullanarak kimseyi rahatsız etmeden kullanmış olursun..

bunları bir cd ye kopyalarak evde veya bulunduğun ortamlarda cd çalarlardan yararlanarakta dinleyebilrisin..

böylelikle tv seyrederken.. başka bir müzik dinlerken bile yanında bulunduğun kişileri rahatsız etmemiş olursun..

inşallah kısa sürede uygun koşullarda satılan bir mp3 çalar alarak bu sorunların tümünden kurtulursun ..

sevgiler..