 Cevap: Telkinleri Teker Teker Dinlemeyiniz
Bir onceki mesajimdaki soruma cevap buldum sanirim. Gece kulaklikla dinliyorum mp3'leri. Ama simdi de baska bir soru takildi aklima. Site icinde bakindim ama cevabina tam olarak rastlayamadim. Bu telkinleri gun icinde kesintisiz 8-10 saat dinlemek mi gerekiyor. Yoksa, mesela sabah 1 saat, aksam uzeri 2 saat ve gece yatarken 5 saat gibi bir dagilimla dinlesek etkili olur mu?
Soruyu yazarken bana da cok manasiz bir soru gibi geldi ama kafama takildi bir kere :)
Cevabiniz icin simdiden tesekkur ederim. |