 öss heycanı nasıl aşılır
ÖSS HEYECANI NASIL AŞILIR?
"Sınav karakterleriyle ilgili her şeyi biliyor musun? Sınava girebilmek için gerekli prosedürü tamamladın mı? Evrakların, araç gereçlerin hazır mı? Hangi derslerden kaç soru geliyor, sorular hakkında bilgin var mı? Soruları çözmeye nereden başlayacaksın?" gibi
sorular heyecanın artmasına neden oluyor.
ÖSS sınavına az bir süre kala, öğrencilerin heyecanı gittikçe artıyor. Heyecanın doruğa ulaştığı an ise sınavın hemen öncesi ve son dakikalar. Korku, stres, kaygı heyecanı artıran faktörlerin başında geliyor. Zirve dergisi rehberlik uzmanı Hüseyin Tobi, heyecanın başlıca nedeninin belirsizlik olduğunu belirtiyor. Tobi, belirsizlikle birlikte ortaya çıkan heyecanın nedenlerini şöyle sıralıyor: “Sınav karakterleriyle ilgili her şeyi biliyor musun? Sınava girebilmek için gerekli prosedürü tamamladın mı? Evrakların, araç gereçlerin hazır mı? Hangi derslerden kaç soru geliyor, sorular hakkında bilgin var mı? Soruları çözmeye nereden başlayacaksın?” Tobi, heyecanın bir diğer nedeninin ise sürprizle karşılaşma endişesi olduğunu söylüyor. Bir başka neden ise kendine güvenememe.
Sınavın kendisi kaygı yapmaz
Tobi, kaygının bir dereceye kadar yararlı olduğunu; ancak aşırı şekilde ise zararlı olduğunu da ifade ediyor. Aşırı kaygıyla başa çıkmak için zihinsel ve bedensel düzeyde çaba gerektiğini kaydeden Tobi, “Bunun için nefes egzersizi, fizik egzersizi ve düşünce biçiminin düzenlenmesi gerekir. Kaygıyı kont- rol edebilmek için bedeni kontrol etmek, bedeni kontrol edebilmek için de nefes almayı kontrol ederek doğru nefes almak gerekir.” dedi. Tobi, öğrencileri heyecanlandıran ve kaygıya sürükleyenin sınavın kendisinin değil, sınava yüklenen “Kazanamazsam mahvolurum, insan içine çıkamam. Bu son şansım.” gibi yaklaşımlar olduğunu kaydetti.
Tobi, sınava ikinci kez girenlerin sınavla ilgili düşüncelerini sağlıklı hale getirmeleri gerektiğini ifade etti.
Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir? Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım? Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.
25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz.
|