değişmek isteyen fazlalıklarını "terk" etmelidir.
insanların feda etmeleri gereken en önemli şey "ıstıraplarıdır" .
insan öyle yapılmıştır ki ;
ıstıraba olduğu kadar asla başka şeye o kadar çok bağımlı değildir.
zevklerden daha kolay feragat edilir.
ıstırap olmadan birşey kazanılmaz ama ayni zamanda
insan ıstırabını feda ederek işe başlamalıdır.
(gurdjieff )