 Ertelemenin farklı yüzü
Her ne kadar erteleme başlığı altında tartışılan bir konu olsa da pıtırcık arkadaşımızın işaret ettiği konu biraz da; "ne derece doğru ve kendimizi ifade eden hedeflerle çalıştığımız" ile yakından ilgili göründü bana.
Ertelemenin ya da kendini sabote etmenin bir çok sebebi var elbette ve hepimiz kendimize ait bu sebepleri bilegeliyoruz. Bu sebeplerden birisi ve oldukça etkili olanı da burada tartışılan tarzda bir erteleme alışkanlığı...
Redflowers in değindiği ve günlük hayatımızın kalitesini direkt etkileyen türden bir erteleme alışkanlığı gerçek isteklerimiz hakkında değil, ihtiyaçlarımız hakkında dahi bir erteleme alışkanlığına işaret ediyor ve bunun gerçektende ciddi kendini sabote etme neden ve sonuç örgüleri var.
Gelelim diğer alt başlığa, yani; "ne derece doğru ve kendimizi ifade eden hedeflerle çalıştığımız" konusuna....
Diğer erteleme alışkanlıkları köken olarak çok başka dinamiklere sahip olabilirken, bu konudaki erteleme ve isteksizlik büyük çoğunlukla kendimizi ifade etmeye uygun ve yeterli olmayan, egosal tercihlerden kaynaklı seçimler ya da durumu idare etme v.b gibi güvenli alanlarda kalma ihtiyacı gibi tutumlardan kaynaklanır.
Her ne sebeple olursa olsun bir seçim yapılmış ve hedef belirlenerek bu konuda çalışılmaya başlanmıştır, ancak bu hedefin kişisel özellik ve beklentilere uyumu, neyi amaçladığı, neler getirip götüreceği tam olarak soruşturulmamıştır. Bu nedenle - çoğu zaman böyle olduğunun farkında bile olmadan - derinlerde yatan başka beklentileri karşılayacağı umuduyla üzerinde çalışılmaya ve hayatımızı adamaya kadar gidebilecek bir çalışma içine girilebilir. Karşılanması beklenen asıl ihtiyaç ve beklentiler belirlenmedende bu hedefe yönelik etkili adımlar atılması oldukça güçleşir ya da baskı yaratır. Sonuçta burada söz edilen türde bir erteleme süreci başlar ister istemez...
Peki duruma bu açıdan bakıldığında bir hedef için ilerlerken ya da hedef belirlerken ne yapabiliriz?
İstediğimiz şey her ne ise bu konuda hedef belirleme sürecinde temel beklenti ve istek hakkında bir çalışma yapılabilir.. Bunun için belli bazı soruları sizinle paylaşıyorum, bu sorulardan yola çıkarak, ileri götüren ve sorgulayan diğer başka sorularınızla bir "gerçek niyet çalışması" yapabilir ve hedeflerinizi daha anlamlı kılabilirsiniz.
....... hedefime ulaştığımda hayatım bugün olduğundan nasıl farklı olacak?
....... hedefime ulaştığımda elime neler geçecek?
........ hedefime ulaştığımda neler hissedeceğim?
........ hedefime ulaştığımda benden başka kimler mutlu olacak?
..... hedefim benim hangi yönlerimi ifade etmemi sağlayacak?
...... hedefime ulaştığımda % kaç mutlu/doyumlu/bütün/kendimi ifade etmiş/başarılı olacağım?
...... hedefim bana hayat yolumda ne için hizmet edecek?
Örnekler ve sorular çoğaltılıp durumlara göre düzenlenebilir. Bu sadece bir kapı açmak için verilen standart örneklerdir. Herkez kendi yoluna ve hedeflerine uygun olarak düzenleyip kullanacaktır....
Bu şekilde bir çalışmayla desteklenerek belirlenen hedefler, gerekliliklerden arınmış ve gerçek beklentilere daha uygun hale getirilmiş olduklarından hem daha kısa sürelerde ulaşılabilir hemde daha tatmin edici sonuçlar verir hedefler olacaktır...
Koçlukta madeni bulmak için yaptığımız kazı çalışmasının küçük bir bölümü olan bu çalışmayı günlük hayatınıza yansıtarak daha doyumlu ve etkili hedefler belirlemeniz dileklerimle....
Sevgiler MERT. |