Herkese öncelikle çok teşekkür ediyorum ve tavsiye ettiginiz yüntemlerin herbirini uygulayıp, ''bende'' en cok etkili olanını kullanmaya devam edeceğim..
Sevgili alestason, soruna şöyle yanıt vereyim...Bağlantı mektupları yöntemi, çok saygı duydugum ve bu felsefeyi yaşam biçimi haline getirmiş, çok yüksek enerjisi olan yakın arkadasım önermişti, gıyabında tekrar teşekkür ediyorum ona...Yöntem şu; geçmişinize mektup yazıyorsunuz.Örneğin; diyelim çocukken babam bana tokat atmış varsayalım ve bilinçaltım bunu harmanyalarak bugünkü erkeklere bakış acımda olumsuz etki yarattıgını farkettim ve bugünkü sorunumu çözmek istiyorum.Geçmişte onu yaşadıgım ana dönüyorum, hisler ve duygularımı o andaki gibi hissederek, o yasımda babama mektup yazıyorum.mesela; '' Babacım ben sana yalan söylemek istememiştim aslında ama o sevdigim şeyi alabilmek için söyledim.Biliyorum dogruyu söyleseydim sen zaten alacaktın ama çok istemiştim, kızacagını düşünemedim, seni üzecegimi düşünemedim.Ama keşke sende benimle konussaydın bana vurmasaydın, o an öyle canım acıdı ve agladımki, seni tamamen kaybedicemden korktum ve kendimi buu yüzden çok suçladım vs vs....''' Bütün ayrıntılarıyla, o anı yaşayarak...ve mektubun sonuna;
''Beni, sana yalan söylemiş olmama ragmen, sevgiyle bagışlamanı istiyorum.Ben seni tamamen ve derinden sevgiyle bagışlıyorum.Seni kendimden ve beni senden tamamen özgür bırakıyorum''
Aynı tarzda bir mektupta babanızdan kendinize yazıyorsunuz, ondan duymak istediginiz herşeyi yazıyorsunuz.....
Bu örnekte anlatmaya calıştım umarım becerebilmişimdir :P
SEVGİYLE KALIN, degerli fikirlerinizi bekliyorum
|