gud aftırnun günlük :)
bir uyandım ki hava mübalağasız 18 19 derece var. o kadar güneşli o kadar güneşli ki.. şu an kapadı biraz ama açar gene diye düşünüyorum.
uyandım bu sabah dün akşam öğrendiğim bir şeyi yapmaya devam ettim. sitede okuyordum ama uygulamamıştım. ayna egzersizleri...
cici (nam-ı diyar bilge kiii bundan sonra cici diye anılacaktııırrrr!) bana bunu yapmanın beni iyi hissettireceğini söyledi. dün gece başladım yapmaya. kendimi, geçmişte başıma gelen ve bugün düşündüklerimi düşünmeme neden olan şeyleri teker teker affetmek....
- kendimi .... için bağışlıyorum.
- kendimi ..... olmasına izin verdiğim için bağışlıyorum.
- ..... bağışlıyorum.
- sevgiyle bağışlıyorum.
- kendimi seviyorum.
dün gece bunu yaptıktan sonra dudaklarımı büzüştüre büzüştüre ağladım. aynı çocuklar gibi bir yandan gözlerimi ovuşturarak.
cici; içimdeki çocuğun su yüzüne çıktığını ve onu koruyacağımı ona söylememi istedi. söyledim.. gerçekten iyi geldi. sabah yüzümü yıkarken aynada kendimle eğlendim. ve bunu alışkanlık haline getiriyorum bundan sonra.
kendimi seviyorum... ne kadar yabancı bir cümle...
iyiyim. değerliyim. düşüncelerimin ve nereden geldiklerinin farkındayım. herkesi sevgiyle affediyorum. en başta kendimi...
