Alıntı:
sanemce Nickli Üyeden Alıntı
 merhabalar aslında biraz araştırmış olsanız tüm cevaplar mevcut. bu cevap vermeyeceğiz anlamına gelmiyor tabiki ama, zaten sizde farkındasınız doğru olanın. suçluluk ve ego telkininin toplamda 80 saat kadar dinlenilmesi gerekiyor. günde 2 saat dinleyebiliyorum diyorsunuz, dinlemeniz gereken süreyi siz hesaplayın.. ancak ondan sonra ekleyebilirsiniz diğer telkinleri. zinde uyanmayı akşam yatarken ekleyebilirsiniz bu süreçte. sabahta çıkartırsınız. telkinler gece daha etkili olabiliyor ama vaktiniz ne zaman müsaitse ozaman dinleyin. gece veya gündüz..  |
teşekkür ederim sanemce.ben baya araştırdım yorumlarıda sürekli okuyorum ama aklıma değişik değişik sorular takılıoyo anlamadım gitti:)gece uyurken dinlemek beyni yorar deniliyo ama uyanıkken dinlemekte yorar aynı şey.siz gece dinlemek daha etkili demişsiniz zaten benimde gündüzleri dinleme imkanım pek olmuyo. gece uykuda bolbol vakit var nasıl olsa.ama işte şu kafama takılıyo bu defada. mesela ben asıl boy uzatma telkinlerini dinlemek istiyorum.etkili olcağınada inanıyorum. ama boy uykuda uzar ve uyurken müzik dinlemek bu defada beyne fazladan yorgunluk getirmezmi?boy uzama telkinlerini uykuda dinlemek yerine uyanıkken dinlemek daha etkili daha doğru olur gibime geliyor? siz ne dersiniz??????