Alıntı:
| izmirli Nickli Üyeden Alıntı
merhaba atakan bey,
bende skiptleri dinleyeli 3.haftadayim once ego, kendine guven ve sucluluk ile basladim sonra listeye kilo vermeyi ekledim, sonra bask.gorus.onem.. sf ilk zamanlar istahim azalir gibi olduydu ama simdi sanki istahim arti, acaba bir sorun mu var bende??
ben asil su 4-5 kilomdan kurtulmak istiyorum ama kas yapayim derken goz cikarmayayim??? bana yardimci olursaniz cok sevinirim.
size iyi gunler hoscakalin
ulku dusun |
Suçluluk duyguları telkini metabolizmayi hizlandirir.Buda çok iyi bir şeydir.Çünki bir çok insan metabolizmaları yavaş olduğu için kilo aliyorlar.
Ancak suçluluk duygusu aynı zamanda bazı kişiler için yemeyi azaltır.Suçluluk duyduğunuz için yemezsiniz.Suçluluk azalınca biraz daha fazla yiyebilirsiniz.
Dilerseniz suçluluk telkinini listenizden çikartin bunun yerine kilo verme güveni ekleyin.Hatta bir kaç adet kilo verme güveni ard arda ekleyebilirsiniz.