arkadaşlar, telkinleri dinleyebildiğimiz kadar dinleyelim ancak öğrenmemiz gereken bazı olumlu düşünce kalıpları var:
* Mükemmelliyetçilikten vazgeçmek
Mükemmel diye bir şeyin varolmadığını bilerek iyiye razı olmak (herkes gibi) ve sıradanlığımızdan keyif almak, yaptığımız hatalardan, günlük basit sohbetlerden yada herkesin yaptığı şeylerden zevk alabilmek,
* Kendimizi kabullenmek
Bugün ve şuanda eksiklik, hata ya da olumlu olumsuz herşeyimizle, bedenimiz ve ruhumuzu kabul etmek
* Kimseyle kıyaslamamak
Hiçbir konuda kendimizi başkalarıyla kıyaslamamak, hatta bunu aklımıza bile getirmemek
* Olumsuz düşünceye son
Olumsuz düşüncelere karşı tetikte olmak ve olumsuz bir düşünce hayal fikir aklımıza gelince sadece DUR demek, farkında olmak ve o anda ona dur demek
* Eleştirmemek..
İnsanların sadece ve sadece olumlu taraflarını görmeye çalışmak, onların da bu davranışlarını oluşturan yaşam koşulları ve duyguları olduğunu kabul etmek
* Alınganlık, kişiselleştirme ve genelleme huylarımızın farkında olmak super
bu, ben olduğum için başıma geldi düşüncesine son vermek, alınganlık hissine dur demek ve üstünde durmamak, ya hep ya hiç diye düşünmemek
VE GÜLÜMSEMEK...
