 Ynt: MUCİZE TELKİNLER
TEDAVİ ALIŞKANLIKLARINI DEĞİŞTİREMEYEN TERAPİSTLER İÇİN
Yeni bilgileri öğrenmek
Hazmetmek
Esneklik kazanmak
MR , bu rahat edeceğin şekilde koltuğu ayarla…..ve zaman içinde çok azar azar!Kendini yeni bir olasılığa hazırlayabilirsin.Çok gevşemiş olacağın olasılığına çok rahatlamış.Kendi içinde çok rahatlamış
Bazı araştırıcılar bir insanın derin transa girmesinin sabit bir değişmez özellik olduğunu ileri sürerler.Ama her insan kendi içinde gevşeme sağlama ve zamanla bu gevşekliği arttırma yeteneğine sahiptir.
Derin bir gevşekliğe gitme yeteneğine ..
Şu anda sen bile belki bu özelliğini fark ediyorsun
Daha önce bilmediğin bir özelliğini keşfediyorsun
Çok tanıdım…
Ben hipnoz olamam diyenleri…
--- ama jet hızıyla…. Derinlere dalarlar.
---keşfettim ki,herkes,rahatlıkla çok derinlere dalabilir….
---Denizde dalmak gibidir bu biraz…
hiç denemeden..ne kadar derine dalacağını bilemezsin!
---alıştıkça, korkun azaldıkça ,her seferinde daha derine dalarsın.
---Daha derinlere daldıkça ….
---Yaşamın güzelliklerini,farkında olmadığın yeni güzellikleri keşfetmeye başlarsın
---Sonra yeniden daldığında…
---Aynı derinliklere çok daha hızla ulaştığını fark edersin…
---Her seferinde,çok daha derinlere ulaşma arzusunu taşımaya başlarsın..
---Alıştıkça,kolaylaşır..
---pratik yaptıkça…
---Beceri tecrübedir…
---Her seferinde daha derine gittikçe…
---Meraklanırsın…
---Acaba daha ne kadar derine gidebilirim diye…
---Acaba ulaşabileceğim derinlik nedir diye.
Hep daha derinlere inmek…
Değil..
Her zaman yeni huzur veren yerler keşfetmek
Huzurlu bir düzeye…
Kendi içinde…
Neye odaklandığın önemli değil…
Önemli olan…
Aldığın keyif..
Yolculuk boyunca aldığın keyif…
Kendi içinde keşif yaparken
Kendi içinin değişik yerlerini keşfederken…
Yeni keşifler yaparken
Kendinle ilgili….yeni keşifler….
Gerçekten rahat,gevşemiş,huzurlu olabileceğinin keşfini yaparken…
Huzurun keşfi…
Biliyorum…
Ne kadar derine gidersen git…
Aklının bir bölümünün,bilincinin,her şeyin farkında olmasını istiyorsun.
Bilincin aktif olmalı..
Düşünmeli,analiz etmeli…bunu istersin..
Ve farkında olmak istersin…
Mümkün olduğunca..
Etrafında neler olup bittiğinden…
Bu alışkanlıktır..
Sürekli kontrol etmek..
Farkında olmak.
Öğrenerek geliştin..
Etrafından öğrenerek….tüm yaşamın boyunca…
Ve biliyorsun….biliyorum….. ki….
Terapistler olarak..
Bazen insanlar öğrendiklerimin ustasıdırlar
Usta uygulayıcıdırlar
Ama çoğu zamanda…
İnsanlar öğrendiklerimin esiridirler.
…Öğrendiklerinin kurbanıdırlar…
….yeni bir şey öğrendiğin zaman…
…yeni bir şey öğrendiğin her zaman
…yeni bir şey öğrenmeye zaman ayırdığın her zaman..
…bir şansın vardır…
yeni öğrendiklerini ….bildiklerinle birleştirme şansın…
birbirine yedirme…birbirinin içine
….derin bir şekilde…
güçlü bir şekilde…güçlüce….
Ve ben,tabi ki senin ne kadar bildiğini bilemem
Ne kadar çok şey bildiğini…
Senin ne kadar çok şey bildiğin hakkında,
Ne kadar bilgin olduğunu… da bilemem….
Ericson’unda ne kadar bildiğini bilemem.
Onunda kendi bildikleri hakkında ne bildiğini bilemem.
…İnsanların ne bildiklerini nasıl bildiklerini …
…ve bilemeyi ne bilemediklerimi..
…ne kadar bilemediklerimi..
…Meşhur bir komedyen…bir zamanlar…söylemişti.
…Mesele değildir…bilemediklerin ..
…Esas mesele…
…Böyle olmadığını bilmendir.
Ve Miltay Erickson
Meşhur hipnoterapist…Psikiyatrist…
…Tanıyorsun tabiki…
asla inanmazdı,resmi kişilik teorilerine…
…Alışkanlıkları,kalıpları…
Erickson kabul etmezdi…Obsesif ya da kompülsif olarak
…Bir kişiyi bir tanıyla damgalamak…
…Asla damgalamazdı…
…Ama bazı insanlar inatla damgalanır…
damgalanmak ister…
…Çok uzun yıllar çalıştım,hastanelerde…
hastalar..
kendi adları yoktur.vizitlerde…
…Damgalarıyla anılırlar.
…210 nolu odadaki kırık bacaklı…
…325 deki manik nasıl?
…104 deki depresif nerelerde?
…Kimsenin… hastanede…. İsmi yoktur…
…Herkes damgalanmıştır.
…İnsan değildir..bir damgadır…
İşte Erickson’un inanç sistemi..
…Ve senin ne düşündüğünü merak ediyorum..
…Derinden…
Erickson’un gözlemlerine olan gerçek tepkini..derinden…
İçinden gelen tepkini…
Bilinç altın bol kaynaklara sahipken..
Değişimleri kolaylaştıracak sınırsız alet ve kaynak sahibiyken
Senin ve başkalarının
Bu kaynakların sınırsız olduğunu….bilmemesi…
Öğrenilmiş sınırlamalardır…
Öğrenilmiş…sınırlamalar…kısıtlamalar…
Rijidite…kalıplaşmışlık…
Kalıplaşmış davranış…
Bir kişinin öğrendiği davranış serisi…
Belli bir tarz..
Değişmez tarzı…
Belli tepki ve yanıt kalıpları…
Yaptığı bir şeyi…tekrar ve tekrar yapması…
Asla değişmez bir kalıpla …
Bir törev..
Ve siz bu kalıbı değiştirmesini önerdiğinizde…
Dirençle karşılaşırsınız…
Bir kişiye…bir adım bile…çizgisinin dışına
Çıkmasını istediğinizde..
Onun kalıplarının sınırının
Dirençle karşılaşabilirsiniz….
Ve bu sınırın dışına çıkana kadar..
Eski kalıbı kırana kadar…
Eski duruma yeni bir yanıt üretene kadar…
Yeni bir tarz…
Yeni bir yol….
İşte o zaman anlamlı bir değişim olur.
Ve sert düşünce kalıpları…
Kırılmaz duygu kalıpları….
Esnemez davranış kalıpları…
Değişemez sosyal kalıpları….
Kalıplaşmış terapi kalıpları…
Kalıplaşmış….betonlaşmış tedaviler…
Daha dinamik söylemek gerekirse
Özel durumlarda oluşan otomatik yanıtlar…
Neden bir adım atmayalım…
Atmayasın…çizginin dışına…bir adım…
Bilinen…
Bildiğini sandığın sınırın dışına…
Eski bir duruma…
Yeni bir yaklaşım..kendinden…………………….beklemelisin…Yeni yaklaşım göstermeye hakkın olduğunu….
Bazı şeyleri farklı yapmak…artık..
Neden olmasın…
Neden yapmayasın?...
Ve yeni sonuçlar dan keyif almak..
Neden olmayasın…
Keyif ve yeni sonuçlar…
Ve keşfetmenin keyfi yenilikleri…
Yeni yaklaşımları….
Yeni sonuçları…….
Fark etmenin keyfi..
Yeteri kadar esnek olduğunu…gerçekten olabildiğini fark etmenin keyfi…
Farklı yanıt verebilmek
Farklı yanıt vermen…
Verebilirsin….farklı yanıt…
İlk kez keşfettiğin farklı yanıtların…
Kendi bilinçli aklının keşfi farklı yanıtların…
Farklı davranışların…
Acaba….gerçekten…
Merak ediyorum…
Sadece bugün…bugün bile….
Ne kadar çok şeyi…
Farklı bir şekilde yapabileceğini…
Kendi eski tarzının dışında ne kadar
Yeni yanıtlar üreteceğini…
Yeni yanıtlar jenaratörü…
İçindeki kaynaklardan…
Ve yeteri kadar esnek olabileceğini…
Farklı yanıt verebileceğini…
Ve alışmış olduğun gergin durumun.
Gevşekliğe dönüştüğü şu anda…
Bu bir kalıp değişimidir…
Huzursuzluk…huzur olduğunda…
Bu bir değişimdir…
Ve
Azar…azar…
Yavaş yavaş keşfetmeye başlıyorsun..
Eski hallerine yeni olasılıkları…
Aynı durumlarda farklı sonuçlar doğabileceğini…
Keyifli…mutlu sonuçlar…
Çok iyi hissedeceğin yeni yolları deneyeceğini..
Denemen gerektiğini…
Her düzeyde…
İçindeki her odada…
Niçin…izin vermeyesin…
Yeni girişimlere…denemelere…
Yeni yollara…yeni adımlara…..
Çizginin dışına atacağın adımlara…
Bu duruma uygun yeni yolu kullanmana…
Odalarının kapılarını,yeni olasılıklara açmaya….
Başla….
Sınırsızlıklara….
Kapanırken kapılar modası geçmiş,
Eskimiş…aynı olumsuz sonucu üreten alışkanlıklarına…..
Ve yeni bir gün doğarken
Her an…
Her ay yeni bir gündür aslında…yarınki şu ana kadar..
Ve şimdi zaman senin…
Zaman dururken şu anda
Bilinçli aklın anladıklarını
Benim söylediklerimden …işlerken…
Emniyetli bir şekilde…
Güvenle işlerken….
Öyle bir güven ki…benim söylediklerimden
Başka anlamlar çıkarılamaz derinliğin olmadığı
İnancının yarattığı güven..
Bilincin tarafından…
Öğrenin bilinç altın için…
Esas öğrenen kısmın…
Gerçekten hazır olduğunu hissettiğin zaman…
Şimdiye ve buraya yeniden geldiğini…
Anladığın zaman…
İşleme başlayabilirsin…
Kendini farklı düzeyde bir yanıta getirebilme
İşlemine…yeni değişime hazır olduğunu
Anladığın zaman….
Gözlerini açabilirsin…
__________________
................KENDİMİZ HAKKINDA NE DÜŞÜNÜYORSAK OYUZ......................... |