 Beynimizdeki Negatif Eğilim
Örnek olarak, önceden Ohio State University'de, şimdi ise University of
Chicago'da çalışan John Cacioppo'nun çalışmalarını ele alabiliriz. Cacioppo,
insanlara değişik duygular uyandıracak resimler gösterdi; pozitif duygu
uyandıranlar (örn: Ferrari, pizza), negatif duygu uyandıranlar (örn: kötürüm bir
surat, ölü bir kedi) ve nötr duygu uyandıranlar (örn: tabak, saç kurutma
makinesi). Aynı zamanda, bu sırada oluşan bilgi işlemenin şiddetini yansıtan ve
beynin serebral korteksinde meydana gelen elektriksel aktivite kayıt edildi.
Cacioppo'nun açıklamalarına göre; beyin negatif uyaranlara karşı daha güçlü
bir tepki gösteriyor. Elektriksel aktivitede daha fazla bir dalgalanma meydana
geliyor. Bu yüzden, tutumlarımız iyi haberlere oranla kötü olaylardan daha
fazla etkilenmektedir.
Negatif olaylara daha fazla ağırlık vermemiz aslında iyi bir sebepten
kaynaklanıyor olabilir ve bizi zarar verebilecek şeylerden koruyabilir.
İnsanlık tarihi boyunca, hayatta kalmamızı tehlikelerden kaçma yeteneğimize
borçluyuz. Beynimiz, bizim tehlikeleri fark etmemizi kaçınılmaz kılacak ve
böylece bunlara tepki göstermemizi sağlayacak sistemler geliştirmiştir.
Negatif durumlara karşı beynin aşırı duyarlı olması, bu eğilimin yaşamımızın
bütün alanlarında da çalışacağı anlamına gelmektedir.
Bu eğilimin, yakın ilişkilerimizin çoğu üzerinde güçlü bir rolü olduğunu
öğrenmek süpriz olmamalıdır. Birçok çalışma göstermektedir ki, çiftler
arasındaki ilişkilerde olumsuzluk ve olumluluk arasında ideal bir denge vardır.
Sağlıklı evliliklerde, olumlu ile olumsuz arasındaki dengeyi otomatik olarak
ayarlayan bir termostat var gibidir.
Mutlu çiftleri, evliliklerinde derin sorunlar yaşayan diğer çiftlerden esas
ayıran şey, birbirlerine karşı olan, olumlu ve olumsuz duygu ve hareketler
arasındaki sağlıklı dengedir. Çok sık tartıştıkları halde, bu durumu
birbirlerine sevgi ve tutku
gösterileriyle dengeleyebilen çiftler vardır. Bu çiftler, pozitif davranışlara
ne zaman ihtiyaç duyulduğunu net olarak bilirler.
Fakat bu işin hileli bir tarafı var. Negatif, pozitife oranla daha ağır
bastığı için, dengenin sağlanmasıdemek, pozitif ile negatif arasında %50
eşitlik olacak anlamına gelmemektedir.
Araştırmacılar, çiftlerin kavga ederek ve olumlu bir şekilde geçirdikleri
zamanı dikkatli bir şekilde planını çıkardılar ve evlilik hayatını, her iki
partner için de tatmin edici kılmak için gerekli olan olumsuzluk ile olumluluk
miktarının arasında çok spesifik bir oran olduğunu buldular.
Bu sihirli oran bire beş. Karı-koca arasında her olumsuz olaya karşılık, beş
kez pozitif duygular ve etkileşim meydana geliyorsa, bu evlilik zamanla daha
dengeli olacak gibi gözükmektedir. Buna karşılık, boşanan çiftler aralarında
gelişmekte olan olumsuzluklarla mücadele etmek için çok az pozitif şey
yapıyorlar.
Diğer araştırmacılar da, yaşamımızın diğer alanlarıyla ilgili olarak benzer
sonuçlar bulmuşlardır. Önemli olan, bire beş oranındaki bu küçük pozitif
hareketlerin sıklığıdır.
Arasıra meydana gelen büyük pozitif deneyimler (örn: doğum günü kutlaması) de
iyidir, fakat bu tip deneyimler, beynimizin negatif eğilimi önemsememesini
sağlayacak etkiyi yaratmıyor. Terazide mutluluğun ağır basması için, küçük
pozitif deneyimlerin sıklığı önemlidir.
Kaynak:http://www.psychologytoday.com / Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir? Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım? Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.
25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz.
|