Cevap: adım adım mutluluk:)bu da benim günlük:)
 

sağoll...inan bu sözlerin de motive edio beni:)

Cevap: adım adım mutluluk:)bu da benim günlük:)
 

Bebegım,bırbırımızı motıve ederek,destek olarak ıyılsıcez...

Cevap: adım adım mutluluk:)bu da benim günlük:)
 

ainen ainen canım:)

Cevap: adım adım mutluluk:)bu da benim günlük:)
 

bugün uyanınca içimde bir huzur wardı..aklıma gideceğim düğün gelldi ''olsun ya gideriz korkulacak ne war ''dedim..kahvaltı için mutafağa gidince kendi kendime dedim ki suskun olmak yok ne kadar çok paylaşım o kadar çok mutluluk..o yüzden annemle baya bi konuştum bu da mutlu etti tabi beni..işlerle falan uğraştıktan soonra biraz ders çalıştım..öğlen yemekte de annemle sohbet edioruuz falan ben pek göz teması kuramıorum bir de içimden hep kızarma korkusu beni diken üzerinde tutuo..içimden dedim kafanı kaldır gözleirnin içine bak göz temasını kur..her kafamı öne eğdiğimde kendi kendime telkin werdim..bizim ewe bugün halam gelecekti..karşılamaya gittim baya güleryüzlüydüm falan:)tabi onla konuşurken annemle konuştuğum kadar rahat değildim..nasıl bir tepki wercem rahat olacak mıyım o bbenim hakkımda nedüşünür falan da filan:)kendimle maceralar döndürüorum beynimde:)ikide bir içimdeki ses beni dürtüordu hadi kalk hadi kalk odana git...inat ettim kalkmadım...bugün de böle geçti işte..umudumu kaybetmek yok..ben iiyiye doğru gidiorum..biraz aman biraz sabır ...derdi veren allah dermanınını da werir..iiki warım:))))

Cevap: adım adım mutluluk:)bu da benim günlük:)
 

bugün aynaya baktığımda sivilcelerimin daha da çoğaldığını gördüm..sinirim öle bir bozuldu ki..umudum oluo tamam bitcek diorum bakıorum daha çok çıkmış..öle bir doluydum ki gözleirm doldu...sofraya oturunca anneme sordum daha mı çok çıkmış die o da ewet dedi gözlerim doldu..o an öle bir ağlamak isitorum ki...sonradan o olumsuzluk gitti daha ılımlı oldum..bize misfir gelecekti..meğerse kadının yanında kızı da gelecekti..işte bu hiç olmadı..kadın gelse merhaba edip odama gidebilirdim ama kızı gelince mecbur ilgilenmek zorundasın..neyse kızı alıp odaya geldim..nette flan takıldık..halbuki kız benden küçük..ama diken üzerinde oturmuş gibiydim..bir an önce gitseler diorummm..sanki bi parçamı saklıo gibiydim..meyse geçeçk bu günler de..şimdi oturup filmi başa sarıp nie ben böle dawrandım flan demenin anlamı yok..ben önce bu durumu kabul etmeliyim.ewet sosyal fobiliyim o yüzden de bunları yaşamam normal...herşey iiiyiye gidio çok şükür...iiki warımmmmm::)))))

Cevap: adım adım mutluluk:)bu da benim günlük:)
 

Tatlım benım,ben 27 yasında bu mısafır gelcek panıgını hala yasıyorum.en yakın akrabalarımın yanında bıle cok rahat konusamıyorum.ama bu benım degıl annemın sucu.ama gecıcek bunlar,o tam ozguvene kavusunca bıtcek.su aralar ben de sıvılcelerle ugrasıyorum.dermatologa gıttım,ılac ve losyonlarımı kullanıyorum.sen de gıt ıstersen canım..

Cevap: adım adım mutluluk:)bu da benim günlük:)
 

hangi ilaçları kullanıosun??ben isotrexin ve tetraddox...sana ii gelio mu cildin nasıl şimdi??offfffff bıkmışım bunlardan

Cevap: adım adım mutluluk:)bu da benim günlük:)
 

aslında şu an sitde olmak ve günlük yazmak hiç ama hiç içimden gelmio..ama kararlı olacam bu konuda..nasıl gelişmler yaşıorum bunları takip etmem gerek...dün uyumadan önce kendine güwen cdsini dinledim...aslında hiç içimden dinlemek gelmedi çünkü ne zaman dinlesem çok sinirli depresif bir ruh hali içinde oluorum..korkunun ecele faydası olmaz o yüzden dinledim..sabah uyandığımda çok huzurluydumm..yemek yedikten sonra bahçede oturup bi konda karar vermek için uzun uzun düşündüm tam umutsuzluğa kapıldım ki aklıma başka bir çzüm yolu geldi biraz olsun rahatladım...şimdi düğün sezonu falan bunu düşndükçe baya bi kasılıorum..sanki dünyanın sonu gibi düşünüorum öle omaması gerekio aslında..kimsenin kimseden farkı yok sadece zihnimizde yaratığımız anlamsız korkular işte....içimii bir huzursuzluk adlı..tarif edemediğim bi bunaltı geldi...ama bunun benim yararıma olan bi işaret oldğunu hissettim..ondan sonra içimdeki ses KENDİME GÜWENİORUM YA die bağırdı...mutlu oldum tabi...2 gündür jest ve mimikler ve göz temasım çok ii...hadi bakalım ya herşey iiiye gidio..bir de arkadaşlar olumsuz düşünce sizi esir alınca DAHA ZAMANIN GELMEDİ SENİN derseniz o olumsuzluk kayboluoo..allahım sana sonsuz kere şükürler olsun...iiiki warım ya:)))))

Cevap: adım adım mutluluk:)bu da benim günlük:)
 

Olumsuz dusunce ıcın guzel bır yontem. ben de olumsuz dusunce geldıgınde'bundan sonrakı dusuncemın ne olacagını cok merak edıyorum' dıyorum ve bu vesveselerı veren seytanı defetmek ıcın Allahı zıkredıyorum.su anda olumsuz dusuncelerden buyuk oranda arınmıs durumdayım canım...

Cevap: adım adım mutluluk:)bu da benim günlük:)
 

ewet canm o cümlyei ilk bu foruma kaydolduğumda okumuştum o da güzel ama DAHA ZAMANIN GELMEDİ SENİN sözünü tuttum :):)