- Katılım
- 27 Aralık 2008
- Mesajlar
- 432,578
- Reaksiyon puanı
- 0
- Puanları
- 0
*
30 GÜNDE 12 KİLO ZAYIFLAMAK
Kendimize aslında "aç" olmadığımızı, vücudumuzun daha önce aşırı olarak yağ depolamaya alıştığı için bir anda ani olarak yemeyi azalttığımızda açlık hissederiz. Bu his en fazla üç gün sürer. Biz bunu zor da olsa atlatmamız gereken bir maraton da diyebiliriz. Bu maratonu koşmamız gerekir, bu üç günden sonra ödüllerimiz gelecek, yani koşarken bize bazı yükler verildiğini düşünün. Örneğin 3 kg. ağırlığında bir çanta, işte bu çantasız koşma ödülü bize verildiğinde, biz daha da mutlu olacağız, yani bu çantayı biz fazladan yanımızda taşıyor olduğumuzu hissedince maratonun geriye kalan kısmı pek zor olmayacak. Bir ayda 12 kilo vermek, bu formülle gerçek olacak.
Sizlerin de anladığı gibi, fazladan taşıdığımız gereksiz yağlara çanta diyoruz ve siz de bu gereksiz size zarar veren yağları attığınız zaman gerçekten güçlendiğinizi hissedeceksiniz
kesinlikle 1 ayda 12 kilo zayıflayacaksınız
1- mutfağın kapısını kilitleyin
2-yemek yeme yerine kendinize en az yemek kadar zevkli şeyler bulun
3-ymek az yerseniz zengin ve özel biri olacağınızı düşünün.
4-kilo amak doğanın intikamıdır aşırıya kaçtığınızı ima eder
5-kendinizi şöyle düşünün şampuan fabrikasında çalışıyorsunuz ve her ay bir şampuan alıyorsunuz bu fabrikaya zarar vermez hiçbir sorun çıkmaz 10 tane alırsanız sonucu siz düşünün.
www.hasbora.com
İşte benim istediğim şeyyyy
uzun yılların verdiği birikimi,
nişanlı nın sırf laf olsun diye istemesi için,
yemeden içmeden kesilme, günde 6-7 lt su,
akşam işten donunce ağrılı ve sızılı ter idmanı.........
ama değerini bilen olsa bide......
hayır, tum fedekarlıkları o yapar.........bizim ki devede kulak
en son istedigim seylerden birtanesi
Bu ne perhiz, bu ne lahana turşusu...' tarzında yaşayan insanların takıntıları. Hem yerler yerler hem de zayıflamak isterler. Az yiyin, az... Dünyayı kurutacaksınız.
bedenen incelmek isteyen bir arkadaşa sebebini sorduk:
+bak bu zayıflama işini takıntı haline getirdin ama sen... neden bu kadar uğraş? ?
-ölünce tabutumu taşırken 'yemiş içmiş yatmış ' demesinler...çok ağırıma gider...
+! ? ...
))))))
...isteyipte zayıflayamamak.hatta yemek yiyipte kilo almayanlara 'OBEZ OLUN İNŞAALLAH' diye beddua etmek...
devamlı bir iç gerilim yaşayan insanlar...
gereksiz birşey.................. önemli olan sağlıklı olmak............
))
Kaynak:Antropoloji
30 GÜNDE 12 KİLO ZAYIFLAMAK
Kendimize aslında "aç" olmadığımızı, vücudumuzun daha önce aşırı olarak yağ depolamaya alıştığı için bir anda ani olarak yemeyi azalttığımızda açlık hissederiz. Bu his en fazla üç gün sürer. Biz bunu zor da olsa atlatmamız gereken bir maraton da diyebiliriz. Bu maratonu koşmamız gerekir, bu üç günden sonra ödüllerimiz gelecek, yani koşarken bize bazı yükler verildiğini düşünün. Örneğin 3 kg. ağırlığında bir çanta, işte bu çantasız koşma ödülü bize verildiğinde, biz daha da mutlu olacağız, yani bu çantayı biz fazladan yanımızda taşıyor olduğumuzu hissedince maratonun geriye kalan kısmı pek zor olmayacak. Bir ayda 12 kilo vermek, bu formülle gerçek olacak.
Sizlerin de anladığı gibi, fazladan taşıdığımız gereksiz yağlara çanta diyoruz ve siz de bu gereksiz size zarar veren yağları attığınız zaman gerçekten güçlendiğinizi hissedeceksiniz
kesinlikle 1 ayda 12 kilo zayıflayacaksınız
1- mutfağın kapısını kilitleyin
2-yemek yeme yerine kendinize en az yemek kadar zevkli şeyler bulun
3-ymek az yerseniz zengin ve özel biri olacağınızı düşünün.
4-kilo amak doğanın intikamıdır aşırıya kaçtığınızı ima eder
5-kendinizi şöyle düşünün şampuan fabrikasında çalışıyorsunuz ve her ay bir şampuan alıyorsunuz bu fabrikaya zarar vermez hiçbir sorun çıkmaz 10 tane alırsanız sonucu siz düşünün.
www.hasbora.com
İşte benim istediğim şeyyyy
uzun yılların verdiği birikimi,
nişanlı nın sırf laf olsun diye istemesi için,
yemeden içmeden kesilme, günde 6-7 lt su,
akşam işten donunce ağrılı ve sızılı ter idmanı.........
ama değerini bilen olsa bide......
hayır, tum fedekarlıkları o yapar.........bizim ki devede kulak
en son istedigim seylerden birtanesi
Bu ne perhiz, bu ne lahana turşusu...' tarzında yaşayan insanların takıntıları. Hem yerler yerler hem de zayıflamak isterler. Az yiyin, az... Dünyayı kurutacaksınız.
bedenen incelmek isteyen bir arkadaşa sebebini sorduk:
+bak bu zayıflama işini takıntı haline getirdin ama sen... neden bu kadar uğraş? ?
-ölünce tabutumu taşırken 'yemiş içmiş yatmış ' demesinler...çok ağırıma gider...
+! ? ...
...isteyipte zayıflayamamak.hatta yemek yiyipte kilo almayanlara 'OBEZ OLUN İNŞAALLAH' diye beddua etmek...
devamlı bir iç gerilim yaşayan insanlar...
gereksiz birşey.................. önemli olan sağlıklı olmak............
Kaynak:Antropoloji