- Katılım
- 16 Aralık 2008
- Mesajlar
- 145,988
- Reaksiyon puanı
- 1
- Puanları
- 0
Cinsel
yönden aktif olan her kadın zaman zaman vajinal kuruluk
problemi yaşar. Vajinal kuruluk varlığında cinsel ilişki bir
keyif kaynağından çok acı ve stress nedeni haline gelir.
Kadınlar erotik uyarılara bazı cevaplar verirler. Nefes alış
verişin hızlı ve derin hale gelmesi, ciltte sıcaklık hissi
ve kızarma, meme uçlarının belirginleşmesi, klitoris ve
vulvada şişme cinsel uyarı karşısında ortaya çıkan
değişikliklerdir. Kadınların pek çoğu erotik uyarılar
karşısında vajialarında da bazı değişiklikler hissederler.
Uyarı ile birlikte vajina yukarıya doğru kalkar ve boyu
hafifce uzar. Ayrıca vajina duvarlarında terleme
yani salgı olur.
Lubrikasyon ya da kayganlaşma adı verilen bu durum vajina
duvarlarını oluşturan hücre tabakalarından kaynaklanır.
Sıvı ciltten olan terlemeden farklıdır ve bilimsel olarak
modifiye plazma transüdasyonu olarak isimlendirilir. Bu sıvı
AIDS'de dahil olmak üzere pek çok değişik virüs içerebilir.
Bu nedenle partnerin dikkatli olması gereklidir. Bu sıvının
yutulması ya da cinsel fantazi oyuncaklarının ortak
kullanımı virüsün bulaşmasına neden olabilir.
Sıvının ve lubrikasyonun asıl amacı cinsel ilişkiyi
kolaylaştırmak ve spermlerin rahim içine doğru ilerlemesine
yardımcı olmaktır. Pek çok kişi vajinadaki bu ıslaklığı
kadının uyarılması ve cinsel ilişkiye hazır olması ile ile
eş anlamlı olarak görür. Oysa bu yanlıştır. Kadınlar
bazen cinsel olarak uyarılmadıkları halde vajinaları
ıslanabilir ya da tam tersi olarak vajina ıslanmadan da
uyarılmış olabilir. Aşırı salgı zaman zaman problem
olabilmekle birlikte asıl sorun yeteri kadar ıslaklığı
sağlanamadığı durumlarda yaşanmaktadır.
Bazı kadınlar yeteri kadar uyarılmadığı için kur
kalırken bazılarında ise kuruluğun nedeni stress ya da
gerginliktir. Öte yandan tampon kullanımı, diğer temizlik
malzemeleri, ya da vajinal duş da kuruluğa neden
olabilmektedir. Benzer şekilde alerji ilaçları ile psikiyatrik
sorunlarda, kalp damar hastalıklarında ya da diğer bazı
durumlarda kullanılan ilaçlar da kuruluğa yol açabilir.
Nadiren doğum kontrol hapları da benzer bir etki
yaratabilir.Temel olarak bakıldığında kan östrojen
hormonundaki dalgalanmalar kuruluğun temel nedenidir.
Menopoz da vajinal kuruluğun önemli ve sık karşılaşılan
bir nedenidir. Üreme çağının sonlarında azalan östrojen
hormonuna bağlı olarak vajinal dokular incelir ve esnekliği
azalır. Buna paralel olarak dokuların sıvı üretme yeteneği
düşer.
Özetleyecek olursak kuruluğa yol açan nedenler
adet siklusunun dönemleri
gebelik
doğum sonrası
emzirme dönemi
stress dönemleri
prezervatif kullanımı
tampon kullanımı
vajinal duş
ilaçlar
menopoz
Vajinal kuruluğun en kolay ve etkili çözümü lubrikan
yani kayganlaştırıcılardır. Piyasada bu amaçla satılan pek
çok ürün bulunmaktadır. Bu ilaçların çoğu kokusuz,
tatsız ve sterildir. Yine bu ilaçların hemen hepsi
hipoalerjeniktir. Kendinize uygun olan lubrikanı değişik
markaları deneyerek kendiniz bulmalısınız. Lubrikan seçerken
dikkat etmeniz gereken bazı hususlar vardır:
1) Her zaman suda çözünen lubrikanları kullanın. Petrol
bazlı vazelin gibi kayganlaştırıcıları asla ve asla
kullanmayın. Bunlar hem enfeksiyona olan eğilimi arttırırlar
hem de içerdikleri maddeler prezervatiflerin
dayanıklılığını azaltırlar. Öte yandan vajinada
irritasyona neden olabilirler.
2) Nemlendirici, anti-irritan ve kurutma tozları arasındaki
ayrıma dikkat edin. Pek çok markanın değişik amaçlarla
kullanılan farklı ürünleri vardır. Anti-irritan kremler
sadece dış bölgelerde kullanılır ve vulvadaki ağrı ve
kaşıntıyı giderirler. Bu ilaçlar asla vajina içinde
kullanılmazlar. Bazı toz ve pudralar ise sadece aşırı salgı
olan kadınlarda salgıyı absorbe etmek için kullanılırlar.
3) Unutmamanız gereken bir başka nokta ise aksi
belirtilmediği sürece bu tür kayganlaştırıcıların
hamilelikten koruyucu etkisinin olmadığıdır. Yine bu maddeler
cinsel yolla bulaşan hastalıklara karşı korumaz. Sadece
nonoxynol adı verilen maddeyi içeren maddeler sperm
öldürücü özelliğe sahiptir. Ancak bu madde de vajina için
irritan bir maddedir ve enfeksiyon riskini arttırır.
Kayganlaştırıcılara ek olarak pelvik kasların güçlü
tutulması bölgeye olan kan akımını arttırarak sıvı
üretimine destek olabilir. Bu amaçla Kegel egzersizleri
yapılabilir. Kegel egzersizlerini öğrenmek için tuvalette
otururken idrar yapmaya başlayın ve idrar akımı devam ederken
durdurmaya çalışın. Daha sonra bu hareketleri mesaneniz
boşken yapın. Kasları kasın ve üçe kadar sayın. Buna
kalsarın yorulduğunu hissedene kadar devam edin. Kegel
egzersizlerini her gün günde 2 defa yapın. Birkaç hafta
içinde cinsel yaşantınızdaki değişmi fark edeceksiniz.
10 Şubat 2008
Saat: 14:20
UYARI
Çin
Malı ürünlere dikkat !
Unutmayın!
Çalışan
anne adayları: Doğum
öncesi iznine ayrılmak için yapmanız gereken
işlemleri unutmayın
Kaynak: Dr. Mumcu
yönden aktif olan her kadın zaman zaman vajinal kuruluk
problemi yaşar. Vajinal kuruluk varlığında cinsel ilişki bir
keyif kaynağından çok acı ve stress nedeni haline gelir.
Kadınlar erotik uyarılara bazı cevaplar verirler. Nefes alış
verişin hızlı ve derin hale gelmesi, ciltte sıcaklık hissi
ve kızarma, meme uçlarının belirginleşmesi, klitoris ve
vulvada şişme cinsel uyarı karşısında ortaya çıkan
değişikliklerdir. Kadınların pek çoğu erotik uyarılar
karşısında vajialarında da bazı değişiklikler hissederler.
Uyarı ile birlikte vajina yukarıya doğru kalkar ve boyu
hafifce uzar. Ayrıca vajina duvarlarında terleme
yani salgı olur.
Lubrikasyon ya da kayganlaşma adı verilen bu durum vajina
duvarlarını oluşturan hücre tabakalarından kaynaklanır.
Sıvı ciltten olan terlemeden farklıdır ve bilimsel olarak
modifiye plazma transüdasyonu olarak isimlendirilir. Bu sıvı
AIDS'de dahil olmak üzere pek çok değişik virüs içerebilir.
Bu nedenle partnerin dikkatli olması gereklidir. Bu sıvının
yutulması ya da cinsel fantazi oyuncaklarının ortak
kullanımı virüsün bulaşmasına neden olabilir.
Sıvının ve lubrikasyonun asıl amacı cinsel ilişkiyi
kolaylaştırmak ve spermlerin rahim içine doğru ilerlemesine
yardımcı olmaktır. Pek çok kişi vajinadaki bu ıslaklığı
kadının uyarılması ve cinsel ilişkiye hazır olması ile ile
eş anlamlı olarak görür. Oysa bu yanlıştır. Kadınlar
bazen cinsel olarak uyarılmadıkları halde vajinaları
ıslanabilir ya da tam tersi olarak vajina ıslanmadan da
uyarılmış olabilir. Aşırı salgı zaman zaman problem
olabilmekle birlikte asıl sorun yeteri kadar ıslaklığı
sağlanamadığı durumlarda yaşanmaktadır.
Bazı kadınlar yeteri kadar uyarılmadığı için kur
kalırken bazılarında ise kuruluğun nedeni stress ya da
gerginliktir. Öte yandan tampon kullanımı, diğer temizlik
malzemeleri, ya da vajinal duş da kuruluğa neden
olabilmektedir. Benzer şekilde alerji ilaçları ile psikiyatrik
sorunlarda, kalp damar hastalıklarında ya da diğer bazı
durumlarda kullanılan ilaçlar da kuruluğa yol açabilir.
Nadiren doğum kontrol hapları da benzer bir etki
yaratabilir.Temel olarak bakıldığında kan östrojen
hormonundaki dalgalanmalar kuruluğun temel nedenidir.
Menopoz da vajinal kuruluğun önemli ve sık karşılaşılan
bir nedenidir. Üreme çağının sonlarında azalan östrojen
hormonuna bağlı olarak vajinal dokular incelir ve esnekliği
azalır. Buna paralel olarak dokuların sıvı üretme yeteneği
düşer.
Özetleyecek olursak kuruluğa yol açan nedenler
adet siklusunun dönemleri
gebelik
doğum sonrası
emzirme dönemi
stress dönemleri
prezervatif kullanımı
tampon kullanımı
vajinal duş
ilaçlar
menopoz
Vajinal kuruluğun en kolay ve etkili çözümü lubrikan
yani kayganlaştırıcılardır. Piyasada bu amaçla satılan pek
çok ürün bulunmaktadır. Bu ilaçların çoğu kokusuz,
tatsız ve sterildir. Yine bu ilaçların hemen hepsi
hipoalerjeniktir. Kendinize uygun olan lubrikanı değişik
markaları deneyerek kendiniz bulmalısınız. Lubrikan seçerken
dikkat etmeniz gereken bazı hususlar vardır:
1) Her zaman suda çözünen lubrikanları kullanın. Petrol
bazlı vazelin gibi kayganlaştırıcıları asla ve asla
kullanmayın. Bunlar hem enfeksiyona olan eğilimi arttırırlar
hem de içerdikleri maddeler prezervatiflerin
dayanıklılığını azaltırlar. Öte yandan vajinada
irritasyona neden olabilirler.
2) Nemlendirici, anti-irritan ve kurutma tozları arasındaki
ayrıma dikkat edin. Pek çok markanın değişik amaçlarla
kullanılan farklı ürünleri vardır. Anti-irritan kremler
sadece dış bölgelerde kullanılır ve vulvadaki ağrı ve
kaşıntıyı giderirler. Bu ilaçlar asla vajina içinde
kullanılmazlar. Bazı toz ve pudralar ise sadece aşırı salgı
olan kadınlarda salgıyı absorbe etmek için kullanılırlar.
3) Unutmamanız gereken bir başka nokta ise aksi
belirtilmediği sürece bu tür kayganlaştırıcıların
hamilelikten koruyucu etkisinin olmadığıdır. Yine bu maddeler
cinsel yolla bulaşan hastalıklara karşı korumaz. Sadece
nonoxynol adı verilen maddeyi içeren maddeler sperm
öldürücü özelliğe sahiptir. Ancak bu madde de vajina için
irritan bir maddedir ve enfeksiyon riskini arttırır.
Kayganlaştırıcılara ek olarak pelvik kasların güçlü
tutulması bölgeye olan kan akımını arttırarak sıvı
üretimine destek olabilir. Bu amaçla Kegel egzersizleri
yapılabilir. Kegel egzersizlerini öğrenmek için tuvalette
otururken idrar yapmaya başlayın ve idrar akımı devam ederken
durdurmaya çalışın. Daha sonra bu hareketleri mesaneniz
boşken yapın. Kasları kasın ve üçe kadar sayın. Buna
kalsarın yorulduğunu hissedene kadar devam edin. Kegel
egzersizlerini her gün günde 2 defa yapın. Birkaç hafta
içinde cinsel yaşantınızdaki değişmi fark edeceksiniz.
10 Şubat 2008
Saat: 14:20
UYARI
Çin
Malı ürünlere dikkat !
Unutmayın!
Çalışan
anne adayları: Doğum
öncesi iznine ayrılmak için yapmanız gereken
işlemleri unutmayın
Kaynak: Dr. Mumcu