- Katılım
- 27 Aralık 2008
- Mesajlar
- 432,578
- Reaksiyon puanı
- 0
- Puanları
- 0
İnsan ömrünün üçte biri uykuda
geçmektedir. Uyku yalnızca organizmanın yavaşlaması değil,
kendi içinde evreleri olan aktif, döngüsel bir süreçtir.
Uykuda beynin çalıştığı, öğrenilen bilgileri ayıklayıp
depoladığı bilinmektedir.
Yetişkin kişinin günlük uyku gereksinimi 7-8 saattir. Fakat
bu gereksinim kişiden kişiye değişir. Her insanın uykusu
zaman zaman bozulabilir. Ruhsal sıkıntılar, bedensel
hastalıklar uykunun süresini, düzenini geçici olarak
bozabilir.
UYKUSUZLUK:
Kaynak: HamileBilgi
geçmektedir. Uyku yalnızca organizmanın yavaşlaması değil,
kendi içinde evreleri olan aktif, döngüsel bir süreçtir.
Uykuda beynin çalıştığı, öğrenilen bilgileri ayıklayıp
depoladığı bilinmektedir.
Yetişkin kişinin günlük uyku gereksinimi 7-8 saattir. Fakat
bu gereksinim kişiden kişiye değişir. Her insanın uykusu
zaman zaman bozulabilir. Ruhsal sıkıntılar, bedensel
hastalıklar uykunun süresini, düzenini geçici olarak
bozabilir.
UYKUSUZLUK:
Kaynak: HamileBilgi
