- Katılım
- 16 Aralık 2008
- Mesajlar
- 145,988
- Reaksiyon puanı
- 1
- Puanları
- 0
Michelle Pfeiffer güzelliğinin, formunun ve sağlığının sırrını spor yapmak, düzenli uyumak ve dengeli beslenmekle açıklıyor. İşte yıldızın, sizi hiç yormayacak üç günlük diyeti: 1.GÜN Sabah:1 dilim ekmek 1 kibrit kutusu beyaz peynir (yağsız) 6 adet yeşil zeytin 1 adet domates 1 adet salatalık 2 adet mandalina Öğlen:1 dilim ekmek 1 adet tavuk baget 1 adet domates 1 adet salatalık İkindi:1 adet peynirli sandviç Akşam:1 dilim ekmek 5 yemek kaşığı kabak (kıymalı) 2 yemek kaşığı makarna 1 adet portakal Yatmadan önce:1 su bardağı süt (1/2 yağlı) 2.GÜN Sabah:1 dilim ekmek 1 kibrit kutusu beyaz peynir (yağsız) 1 adet domates, 1 adet salatalık, 2 adet mandalina Öğle :1 dilim ekmek 4 adet köfte 1 adet domates 1 adet salatalık İkindi:1 adet peynirli sandviç Akşam:1 dilim ekmek 5 yemek kaşığı lahana (kıymalı) 2 yemek kaşığı pirinç pilavı 1 adet portakal Yatmadan önce:1 su bardağı süt (1/2 yağlı) 3.GÜN Sabah:1 dilim ekmek 1 kibrit kutusu beyaz peynir (yağsız) 6 adet yeşil zeytin 1 adet domates 1 adet salatalık 2 adet mandalina Öğle:1 dilim ekmek 80 gr ton balığı 1 adet domates 1 adet salatalık İkindi:1 adet peynirli sandviç Akşam:1 dilim ekmek 5 yemek kaşığı karnıbahar (kıymalı) 2 yemek kaşığı makarna 1 adet salatalık Yatmadan önce:1 su bardağı süt (1/2 yağlı)Kaynak: Hekim Sitesi