Merhaba,
Ben iki haftadan biraz daha uzun bir süredir telkinleri dinliyorum. Ego ve suçlulukla başladım. İlk 10 günden sonra kendine güveni dinlemeye başladım, birkaç gün sonra da erteleme, sosyallik arttırıcı ve koruma kalkanını yükledim. Son birkaç gündür, başlangıçtakinin tersine, keyifsiz uyanmaya ve sıkıntı duymaya başladım. Özellikle yalnız olduğumda bu sıkıntı daha da artıyor. Bu normal midir yoksa ben yanlış bişey mi yapıyorum?
Ben iki haftadan biraz daha uzun bir süredir telkinleri dinliyorum. Ego ve suçlulukla başladım. İlk 10 günden sonra kendine güveni dinlemeye başladım, birkaç gün sonra da erteleme, sosyallik arttırıcı ve koruma kalkanını yükledim. Son birkaç gündür, başlangıçtakinin tersine, keyifsiz uyanmaya ve sıkıntı duymaya başladım. Özellikle yalnız olduğumda bu sıkıntı daha da artıyor. Bu normal midir yoksa ben yanlış bişey mi yapıyorum?
