- Katılım
- 16 Aralık 2008
- Mesajlar
- 145,988
- Reaksiyon puanı
- 1
- Puanları
- 0
Paniklemeyin
Sütünüzü sağmada güçlük çekiyorsanız, sakın telaşlanmayın. Böyle bir durumda anne olarak sütüm mü azaldı acaba diye panik yapabilirsiniz ama kesinlikle bu anlama gelmez. Size bu konuda bazı ipuçları verebiliriz.:
* Öncelikle gevşeyin. Sütünüzü sağmaya başlamadan önce sessiz bir ortamda rahat bir yerde gözlerinizi kapatarak 5 dakika dinlenin. Göğsünüzün serbest bir şekilde aktığını göğsünüzde canlandırın.
* Sağma işlemini hep aynı yerde ve bebeğinizin bir oyuncağına yada giysinize bakarak başlayın.
* Sağmadan önce göğüslerinin içine koyacağınız ılık kompres süt akışınızın daha hızlı olmasına yardımcı olacaktır.
* Göğüslere masaj yapmakta göğsünüzde sütün akmasına yardımcı olacaktır.
Kaynak: obebek
Sütünüzü sağmada güçlük çekiyorsanız, sakın telaşlanmayın. Böyle bir durumda anne olarak sütüm mü azaldı acaba diye panik yapabilirsiniz ama kesinlikle bu anlama gelmez. Size bu konuda bazı ipuçları verebiliriz.:
* Öncelikle gevşeyin. Sütünüzü sağmaya başlamadan önce sessiz bir ortamda rahat bir yerde gözlerinizi kapatarak 5 dakika dinlenin. Göğsünüzün serbest bir şekilde aktığını göğsünüzde canlandırın.
* Sağma işlemini hep aynı yerde ve bebeğinizin bir oyuncağına yada giysinize bakarak başlayın.
* Sağmadan önce göğüslerinin içine koyacağınız ılık kompres süt akışınızın daha hızlı olmasına yardımcı olacaktır.
* Göğüslere masaj yapmakta göğsünüzde sütün akmasına yardımcı olacaktır.
Kaynak: obebek