- Katılım
- 16 Aralık 2008
- Mesajlar
- 145,988
- Reaksiyon puanı
- 1
- Puanları
- 0
Yaş:39 kilo: 81 Cinsiyet:Erkek
Sayın hocam, 1 hafta önce masadan kalkarken sol ayak tabanıma aniden bıçak saplamışsınız gibi bir acı girdi. Acı sonrası ayağımın ortasındaki kemik ve civarı şişti. Acile gittim kas gevşetici verip gönderdiler ve incinmiş dediler. Bende eve gelip sol ayağımı biraz havaya kaldırıp kendimce bir tedavi uyguladım. Sabahları ayak şişliği azalıyor ama mesleğim gereği ayakta ders anlatıyorum ve gerek ayakta ve gerekse sonrasında ayağım ağırıyor ve tekrar şişiyor. Hatta şuan özellikle sabah yataktan kaltığımda her iki ayak tabanımada bir süre basamıyorum ama sonra açılıyor. Tavsiyelerinizi bekler çalışmalarınızda başarılar dilerim.
Birol TAŞ
Doç.Dr. Yakup YILDIRIM
15.09. 09:14:20
Ayak tabanı altında yer alan ve plantar fasya denilen yapıda ani gerilmeye bağlı spazm olabilir. İlaç, günde 3-4 defa 10 dakika buz tedavisi ve ayağı yüksekte tutmakla geçeceğini zannediyorum.
Kaynak: www.saglikdanis.com
Sayın hocam, 1 hafta önce masadan kalkarken sol ayak tabanıma aniden bıçak saplamışsınız gibi bir acı girdi. Acı sonrası ayağımın ortasındaki kemik ve civarı şişti. Acile gittim kas gevşetici verip gönderdiler ve incinmiş dediler. Bende eve gelip sol ayağımı biraz havaya kaldırıp kendimce bir tedavi uyguladım. Sabahları ayak şişliği azalıyor ama mesleğim gereği ayakta ders anlatıyorum ve gerek ayakta ve gerekse sonrasında ayağım ağırıyor ve tekrar şişiyor. Hatta şuan özellikle sabah yataktan kaltığımda her iki ayak tabanımada bir süre basamıyorum ama sonra açılıyor. Tavsiyelerinizi bekler çalışmalarınızda başarılar dilerim.
Birol TAŞ
Doç.Dr. Yakup YILDIRIM
15.09. 09:14:20
Ayak tabanı altında yer alan ve plantar fasya denilen yapıda ani gerilmeye bağlı spazm olabilir. İlaç, günde 3-4 defa 10 dakika buz tedavisi ve ayağı yüksekte tutmakla geçeceğini zannediyorum.
Kaynak: www.saglikdanis.com