Soru:"sağlıklı kilo vermek istiyorum"

Hayatını Değiştiren Asıl Şey Ne?

Aynı döngüler, tekrar eden sorunlar, açıklayamadığın tıkanıklıklar… Çoğu zaman sebep çekirdek inançlarındadır.

Çocuklukta oluşan bu görünmez kalıplar; para, ilişki, özgüven ve başarı alanlarını fark ettirmeden yönetir.

Çekirdek İnanç Analizini Gör İlk adım fark etmekle başlar.
B

Bluesky24

New member
20
HD RANK
Katılım
16 Aralık 2008
Mesajlar
145,988
Reaksiyon puanı
1
Puanları
0
merhaba hocam sizden kilo vermek konusunda nasıl bilgi alabilirim.ben 1.63 boyunda 72 kiloda bir bayanım. kilolarım orantılı olarak dağılmış durumda. ama daha çok bel ve göbek bölgesinden alıyorum. fazla yemek yemyorum ama yinede alıyorum. 7 ay önce 62 kilodan şuan 72 kiloya çıktım.ama eve gelince hareketsiz kaldım. şuan çalışıyorum sabah akşam yürüyerek işe gelip gidiyorum. evle iş arasıda çok yakın değil. nasıl bir beslenme ve kısa sürede zayıflamam gerekeceği konusunda diyet öneririsiniz. bu konuda yardımcı olursanız çok teşekür ve şükranlarımı sunarım teşekür ederim. ayrıca 24 yaşımdayım.

Dr. Asude Elci KARNAP





Kaynak: www.saglikdanis.com
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.

Hayatını Değiştiren Asıl Şey Ne?

Aynı döngüler, tekrar eden sorunlar, açıklayamadığın tıkanıklıklar… Çoğu zaman sebep çekirdek inançlarındadır.

Çocuklukta oluşan bu görünmez kalıplar; para, ilişki, özgüven ve başarı alanlarını fark ettirmeden yönetir.

Çekirdek İnanç Analizini Gör İlk adım fark etmekle başlar.
Sitemiz bir forum sitesi olduğu için kullanıcılar her türlü görüşlerini önceden onay olmadan anında siteye yazabilmektedir. 5651 sayılı yasaya göre bu yazılardan dolayı doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir. 5651 sayılı yasaya göre sitemiz mesajları kontrolle yükümlü olmayıp, yasaya aykırı yada telif hakkı içeren paylaşımlar BURADAN bize ulaşıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır. Sitemizde Bulunan Videolar YouTube, Facebook, Dailymotion, v.b. video paylaşım sitelerinden alınmaktadır. Telif hakları sorumluluğu bu sitelere aittir. Videoların hiç biri sunucularımızda bulunmamaktadır.
Geri
Üst