- Katılım
- 16 Aralık 2008
- Mesajlar
- 145,988
- Reaksiyon puanı
- 1
- Puanları
- 0
30yaşında öğretmen bir bayanım ,sabahları boyun ve omuz bölgemde şiddetli ağrılarla uyanıyorum.kollarımı hareket ettirmekte zorlanıyorum.günlük işlerime başladıktan bir süre sonra ağrılar azalıyor hareket güçlüğü daha az oluyor.son zamanlarda özellikle diz kapağımın arkasında da ağrı oluyor.daha önce iki kez fizik tedavi oldum sonuç alamadım yardımcı olursanız sevinirim
Prof.Dr. Vural KAVUNCU
05.11.10:56:50
Tarif ettiğiniz yakınmalar daha çok yumuşak doku sorunları ile ilgili gözüküyor. Eğer muayene ve tetkiklerinizde iltihabi hastalıklar yönüyle bir bulguya rastlanmamışsa bu durumda kas ve tendon kaynaklı ağrılar olma olasılığı yüksektir. Öncelikle yastık ve yatağınızın ergonomik olup olmadığını anlamaya çalışın. Farklı yatak ve yastıklarda yakınmalarınız değişiyor ise bu olası bir sebeptir. Bu konuda tercihlerinizi “ viskoelastik” materyalden yapılmış ürünlerden yana kullanmanızı öneririm. Fibromiyalji, sorumluluk taşıyan ve günlük streslerle başa çıkmada zorluk çeken kişilerde ve duygusal olarak daha hassas ve narin olan, çevreye duyarlı, yaşamında tekdüzelik ve sosyal katılım azlığı olanlarda görülen, sabah yorgunluğu, uyku düzensizlikleri ve yaygın sırt ve gövde ağrıları ile karakterize bir hastalıktır. Bu tanıyı doktorunuzla tartışın. Egzersiz, stresle başa çıkma yöntemleri için profesyonel destek ve bazı ilaçlardan yarar görebilirsiniz. Kaplıca ve tedavileri (banyo, masaj, çamur fango), su içi egzersiz ve fizik tedavi sizin için uygun olabilir.Prof. Dr. Vural Kavuncu
Kaynak: www.saglikdanis.com
Prof.Dr. Vural KAVUNCU
05.11.10:56:50
Tarif ettiğiniz yakınmalar daha çok yumuşak doku sorunları ile ilgili gözüküyor. Eğer muayene ve tetkiklerinizde iltihabi hastalıklar yönüyle bir bulguya rastlanmamışsa bu durumda kas ve tendon kaynaklı ağrılar olma olasılığı yüksektir. Öncelikle yastık ve yatağınızın ergonomik olup olmadığını anlamaya çalışın. Farklı yatak ve yastıklarda yakınmalarınız değişiyor ise bu olası bir sebeptir. Bu konuda tercihlerinizi “ viskoelastik” materyalden yapılmış ürünlerden yana kullanmanızı öneririm. Fibromiyalji, sorumluluk taşıyan ve günlük streslerle başa çıkmada zorluk çeken kişilerde ve duygusal olarak daha hassas ve narin olan, çevreye duyarlı, yaşamında tekdüzelik ve sosyal katılım azlığı olanlarda görülen, sabah yorgunluğu, uyku düzensizlikleri ve yaygın sırt ve gövde ağrıları ile karakterize bir hastalıktır. Bu tanıyı doktorunuzla tartışın. Egzersiz, stresle başa çıkma yöntemleri için profesyonel destek ve bazı ilaçlardan yarar görebilirsiniz. Kaplıca ve tedavileri (banyo, masaj, çamur fango), su içi egzersiz ve fizik tedavi sizin için uygun olabilir.Prof. Dr. Vural Kavuncu
Kaynak: www.saglikdanis.com