- Katılım
- 16 Aralık 2008
- Mesajlar
- 145,988
- Reaksiyon puanı
- 1
- Puanları
- 0
Soğuk Baskılı Bandaj UygulamasıSoğuk kesesini diz eklemi üzerine yerleştirin. Bir elastik bandajı buzlu suya sokup ıslattıktan sonra çıkarıp hafifçe sıkınız. Soğuk kesesini diz çevresini bandajlayarak sabitleyiniz. Baskılı bandaj tamamlanmış durumda.
