- Katılım
- 16 Aralık 2008
- Mesajlar
- 145,988
- Reaksiyon puanı
- 1
- Puanları
- 0
Kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi zeytin, kabuğundan tanesine ve yağına kadar her zerresiyle sağlık için yaratılmış...Zeytin sadece önemli bir gıda maddesi değil, aynı zamanda sağlık ve güzellik iksiri ve ışık kaynağı olarak da kullanılıyor. Besin değeri çok yüksek olan zeytin aslında bir meyvedir ve cinsine göre şekli, rengi değişir. Kahverengi, siyah, kül rengi, yeşil ya da koyu mor olabilir. Zeytinden elde edilen yağda A, B, C, D, E, F ve K vitaminleri bulunur. Fosfor, kalsiyum, potasyum, kükürt, magnezyum, demir, bakır, manganez gibi mineralleri içerir. Müzmin nezleyi önler.Safra kesesi hastalıklarına iyi gelir. İçildiğinde bağırsak parazitlerini düşürür. Sıcak içilince basura iyi gelir. Zeytinyağının içindeki oleik asit kolesterol düzeyini düşürüp damar sertliğini önler. Safra boşaltımını sağlar. Bağırsaklardaki kalsiyum emilimini kolaylaştırır. İçeriğindeki E vitamini sayesinde yaşlanmayı geciktirir. Şeker hastalığı ile mücadeleye yardımcı olur. Bağırsakları çalıştırdığı için bağırsak kanserini önler. Saç dökülmesini önler. Cilt kırışıklıkları ve sivilceleri tedavi eder.Kaynak: Hekim Sitesi