Siz Diyettesiniz

[bluemoon24]

Genel Bilgiler





Aynada yeni bir siz görmeye hazır olun!



Neden canınız bir şey yemek istediğinde ya da iştahınızı açan yiyecekler önünüze geldiğinde çok fazla yağ depolayacağınızı düşünerek mutsuz olasınız?



Diyetin işe yarayabilmesinin - gerçekten işe yarayabilmesinin - tek yolu, yemek yemeyi diyette olduğunuzu bile asla anlayamayacağınız kadar basit ve otomatik bir hale getirmektir. Eğlendirici yazım tarzları, keskin zekaları...



Kitabı okuduğunuzda:



-Diyet hakkındaki inançlarınızı sorgulayacaksınız



-Vücudunuzdaki yağ oranını kontrol etmek için etkili yöntemler öğreneceksiniz



-Asla kendinizi aç hissetmeyeceksiniz



-Bir daha asla sürekli kilo alıp verip durumda olmayacaksınız



-Kendinizi daha iyi hissedecek, daha iyi görünecek ve daha sağlıklı yaşayacaksınız



Unutmayın konu akıllıca beslenmektir, acımasızca değil!







Çeviren: Selim Yeniçeri - 387 sayfa, 1. hamur, ISBN: 9944983808; Boyut: 16x23,5 cm; Baskı Tarihi: Nisan 2007



Özgün Dili: Türkçe; Özgün Adı: You: on a Diet, The Owner's For Waist Management



Yazar





Michael F. Roizen, Mehmet C. Öz



Yayınevi





Koridor Yayıncılık