- Katılım
- 16 Aralık 2008
- Mesajlar
- 145,988
- Reaksiyon puanı
- 1
- Puanları
- 0
Uzun yıllar sigara içmenin yarattığı risklerin tamamen ortadan kalkması kısa sürede mümkün değildir. Ancak ilk olumlu etki daha 20'nci dakikada ortaya çıkıyor.
Sigarayı bıraktıktan sonra vücutta meydana gelen değişikler şöyle:
20 dakika sonra: Tansiyon normale döner.
8 saat sonra: karbonmonoksit seviyesi normale düşer.
24 saat sonra: kalp krizi riski düşmeye başlar.
48 saat sonra: nikotin artık vücutta saptanmaz, tat ve koku alma duygusu artmıştır.
72 saat sonra: Solunum yolları gevşediği için nefes almak kolaylaşır, vücut enerjisi artar:
3 ay sonra: Dolaşım düzelir, yürümek kolaylaşır.
9 ay sonra: Öksürük ve nefes darlığı düzelir, akciğer işlevi yüzde 5-10 oranında artar.
5 yıl sonra: kalp krizi geçirme riski, sigara içenlerin riskinin yarısına iner.
10 yıl sonra: akciğer kanseri riski, sigara içenlerin riskinin yarısına düşer. kalp krizi riski, hiç sigara içmemiş biri ile eşit olur.
Kaynak : Bayposta.com
Sigarayı bıraktıktan sonra vücutta meydana gelen değişikler şöyle:
20 dakika sonra: Tansiyon normale döner.
8 saat sonra: karbonmonoksit seviyesi normale düşer.
24 saat sonra: kalp krizi riski düşmeye başlar.
48 saat sonra: nikotin artık vücutta saptanmaz, tat ve koku alma duygusu artmıştır.
72 saat sonra: Solunum yolları gevşediği için nefes almak kolaylaşır, vücut enerjisi artar:
3 ay sonra: Dolaşım düzelir, yürümek kolaylaşır.
9 ay sonra: Öksürük ve nefes darlığı düzelir, akciğer işlevi yüzde 5-10 oranında artar.
5 yıl sonra: kalp krizi geçirme riski, sigara içenlerin riskinin yarısına iner.
10 yıl sonra: akciğer kanseri riski, sigara içenlerin riskinin yarısına düşer. kalp krizi riski, hiç sigara içmemiş biri ile eşit olur.
Kaynak : Bayposta.com