- Katılım
- 18 Şubat 2021
- Mesajlar
- 64
- Reaksiyon puanı
- 0
- Puanları
- 0
Merhabalar güne nasıl bir kahvaltı ile başlarsak öyle geçermiş yani en aızndna benim için öyle bu yüzden size her gün yaptığım hem yağ yakıcı hemde çok sağlıklı kahvaltı önerisi veriyorum.
• 1 adet domates veya 10-15 adet cherry domates
• 2 adet salatalık
• 1 adet avokado
• 4 adet kıl biber (yada dilediğiniz başka biber)
• Fesleğen (bir kaç yaprak)
• Sos için; limon – zeytinyağı -tuz-karabiber
Kahvaltı sonrasında da protein takviyesi olarak kyani fit20 ürününü tercih ediyorum. Hem yağ yakma konusunda hemnde uzun süre tokluk hissetme konusunda iyi bir protein desteği sağlıyor.
• 1 adet domates veya 10-15 adet cherry domates
• 2 adet salatalık
• 1 adet avokado
• 4 adet kıl biber (yada dilediğiniz başka biber)
• Fesleğen (bir kaç yaprak)
• Sos için; limon – zeytinyağı -tuz-karabiber
Kahvaltı sonrasında da protein takviyesi olarak kyani fit20 ürününü tercih ediyorum. Hem yağ yakma konusunda hemnde uzun süre tokluk hissetme konusunda iyi bir protein desteği sağlıyor.