Reflü hastalığından korunmanın yolları

[Bluesky24]

Reflu, midedeki asidin ve gıdaların hazmedilmesini sağlayan bir madde olan "pepsin"in mideden yukarı doğru, yemek borusuna ve boğaza yükselmesi ve bu bölgelerde tahrişe neden olması sonucunda ortaya çıkan bir hastalık olarak biliniyor.



Uzman Dr. Mustafa İşcan, reflünün ülkemizdeki ciddi hastalıklardan biri olduğunu, nadiren de olsa ölüme yol açtığını söyleyerek, şu bilgileri verdi:



Tanı koyma yöntemleri



reflü hastalığının tanısının konulması günümüzde çeşitli yöntemlerle yapılabiliyor. Tanı koymada, endoskopi en iyi yöntemdir. Endoskopik incelemenin biyopsi ile uygulanması, reflü tanısı için altın standarttır. Bu yöntem yemek borusu mukozasının doğrudan görülmesini, hasarın derecesinin saptanmasını, darlık olup olmadığının görülmesini ve kansere eğilimi olan dokulardan biyopsi alınmasını sağladığı için klinik pratikte genellikle ilk tercihtir."



NELER YAPABİLİRSİNİZ?





* Yatak başını 15 cm yükseltin.





* alkol ve sigara kullanmayın.





* Kahve, çay, kola, çikolata gibi kafeinli gıdalardan kaçının.





* Baharatlı gıdalardan almayın.





* Öğünlerde çok yemek yerine az az ve sık yiğin.





* Dar ve sıkı giyecekler giymeyin.





* Kiloluysanız kilo verin.





* Yemek yedikten sonra 2-3 saat uyumayın.





* Yatmadan hemen önce bir şeyler yemeyin.





* Aspirin ve romatizma ilaçlarını almaktan kaçının.





* Eğilerek iş yapmayın.









reflü hastalığı ile ilgili pek çok belirti mevcuttur. Bunların başlıcaları:





* Göğüs kafesi arkasında yanma





* Yutma güçlüğü





* Yenilen yemeklerin ağza geri gelmesi





* Ağzın acı bir su ile dolması





* Geğirti, müzmin öksürük





* Kilo kaybı





* Sık boğaz ağrısı, ses kısıklığı





* boğazda takılma ve yabancı bir madde varmış hissi



Kaynak : Bayposta.com