- Katılım
- 27 Aralık 2008
- Mesajlar
- 432,578
- Reaksiyon puanı
- 0
- Puanları
- 0
Sinir krizlerini önleyip beyin yorgunluğunu da atan semizotu, yeşil salata olarak yenmesi halinde diyabet hastalarının susuzluğunu azaltıp şişmanlara kilo verdiriyor. Karaciğerin şişliğini de giderme özelliğine sahip olan semizotu, sarılığı önlüyor, böbreklerdeki kumu ve taşı döküyor. Halk sağlığı uzmanı Elif Tuncer, ayda en az 2 kez tüketilmesi tavsiyesinde bulunuyor. Tuncer, "Doğada doğal şartlarda yetiştiği için son derece zengin bir vitamine sahip." dedi. Samsun Akademi-Duyum Tıp Merkezi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Emin Dinçağ ise semizotunu bol yiyen, fast food türü beslenmeyi tercih etmeyen, yürüyüş yapan insanların daha sağlıklı olduğunu söyledi. Dinçağ, "Bunlara ilave olarak az yağlı besinler tercih edilmeli, sigara içmemeli, alkolden uzak durulmalı, az tuz ve şeker tüketilmeli, uyku düzenine dikkat edilmeli ve stresten uzak durulmalı." ifadelerini kullandı.
Kaynak: SağlıkHaber
Kaynak: SağlıkHaber