- Katılım
- 16 Aralık 2008
- Mesajlar
- 145,988
- Reaksiyon puanı
- 1
- Puanları
- 0
Semanur Yaman'ın haberi
Diyarbakır'ın Ergani İlçesi'nde yaşayan Merve Arslan, 7 yaşında olmasına rağmen, 76 kiloluk bedeniyle görenleri hayrete düşürüyordu. Babaannesi Gevriye Arslan ın yardımı olmadan yerinden kalkamayan, tuvalete bile gidemeyen küçük kız, zayıflama yolunda ilk adımını attı.
ZAYIFLAMAYA BAŞLADI
Merve Arslan; Diyarbakır Çocuk Hastanesi ndeki tedaviye cevap verdi.
Diyet ve Egzersiz programına alınan Merve, iki haftada bir buçuk kilo kaybetmeyi başardı.
Babaannesinin ifadesiyle, taş dışında her şeyi yiyen& Merve ye, hastanede 1800 kalorilik bir diyet uygulanıyor.
Bu bir zayıflama diyeti değil, çünkü küçük kız henüz gelişme çağında. Vücudu her türlü vitamin ve minerale ihtiyaç duyuyor. Doktor Faruk Demir ve Diyetisyen Gonca Pınarbaşı, küçük kızın aldığından fazla kalori yakması için ellerinden geleni yapıyor.
Günde üç kez yarım saat egzersiz yapan Merve nin; doktor muayenelerine giderken de, hastanenin 4 üncü katına merdivenleri kullanarak inip çıkması sağlanıyor.
Diyetisyen Pınarbaşı, Merve nin kendini frenleme güçlüğü çektiğini söylüyor. Merve nin en büyük sorunu ise, içmeye bir türlü doyamadığı şekerli çay. Diyetinde çay yok, ancak babaannesini çok zorladığı durumlarda, şekersiz ve açık çay içmesine izin veriliyor.
1800 KALORİLİK DİYET
İşte Merve nin bir günlük beslenme programı:
SABAH: KİBRİT KUTUSU KADAR PEYNİR, 5-6 ZEYTİN, DOMATES-SALATALIK, İKİ DİLİM EKMEK.
ARA ÖĞÜN: MEYVE-AYRAN
ÖĞLE YEMEĞİ: SEBZE, HAŞLAMA YA DA IZGARA ET, ÇORBA, YOĞURT, SALATA.
ARA ÖĞÜN: BİR PORSİYON MEYVE
AKŞAM YEMEĞİ: ÖĞLENİN AYNISI
YATARKEN: 2 PORSİYON MEYVE VE 1 SU BARDAĞI SÜT.
Bu diyet, Merve nin ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlarken, vitamin-mineral-kalsiyum ihtiyacını da karşılıyor.
Doktorları; Merve için öncelikli olarak 15 kilo kaybı hedefliyor.
Merve nin 6 ay içinde bu kiloyu vermesi bekleniyor.
HEMŞİRE OLMAK İSTİYOR
İlk 15 kilodan sonra; özellikle Merve nin ailesinin desteği şart.
Çünkü obez kız, kiloları yüzünden okula gidemiyor.
Yaşıtları bu yıl ilkokul bire başlayan Merve, gün boyu oynadığı enjektörle; büyüyüp hemşire olmayı hayal ediyor. Ancak bu hayali gerçekleştirebilmesinin tek yolu, sağlıklı beslenerek fazla kilolarından kurtulması.
BÜTÜN ÇOCUKLAR RİSK ALTINDA!
obezite sadece Merve nin sorunu değil. Türkiye de gelişme çağındaki birçok çocuk, Merve kadar ileri düzeyde olmasa da, obezitenin pençesinde. Değişen yaşam tarzı, fast food türü beslenme ve aşırı kalorili içecekler, kilolara davetiye çıkarıyor.
Merve nin doktorları, bu konuda da aileleri uyarıyor.
— Bilgisayar ve televizyon başında geçecek süre; iki saati geçmemeli.
— Katkı içeren hazır gıdalar yerine, evde hazırlananlar tercih edilmeli.
—Çocuklar, ev içi oyunlar yerine, mümkün olduğu kadar parklarda, fiziksel aktiviteye yönlendirilmeli.
(kanal7)
Kaynak : Bayposta.com
Diyarbakır'ın Ergani İlçesi'nde yaşayan Merve Arslan, 7 yaşında olmasına rağmen, 76 kiloluk bedeniyle görenleri hayrete düşürüyordu. Babaannesi Gevriye Arslan ın yardımı olmadan yerinden kalkamayan, tuvalete bile gidemeyen küçük kız, zayıflama yolunda ilk adımını attı.
ZAYIFLAMAYA BAŞLADI
Merve Arslan; Diyarbakır Çocuk Hastanesi ndeki tedaviye cevap verdi.
Diyet ve Egzersiz programına alınan Merve, iki haftada bir buçuk kilo kaybetmeyi başardı.
Babaannesinin ifadesiyle, taş dışında her şeyi yiyen& Merve ye, hastanede 1800 kalorilik bir diyet uygulanıyor.
Bu bir zayıflama diyeti değil, çünkü küçük kız henüz gelişme çağında. Vücudu her türlü vitamin ve minerale ihtiyaç duyuyor. Doktor Faruk Demir ve Diyetisyen Gonca Pınarbaşı, küçük kızın aldığından fazla kalori yakması için ellerinden geleni yapıyor.
Günde üç kez yarım saat egzersiz yapan Merve nin; doktor muayenelerine giderken de, hastanenin 4 üncü katına merdivenleri kullanarak inip çıkması sağlanıyor.
Diyetisyen Pınarbaşı, Merve nin kendini frenleme güçlüğü çektiğini söylüyor. Merve nin en büyük sorunu ise, içmeye bir türlü doyamadığı şekerli çay. Diyetinde çay yok, ancak babaannesini çok zorladığı durumlarda, şekersiz ve açık çay içmesine izin veriliyor.
1800 KALORİLİK DİYET
İşte Merve nin bir günlük beslenme programı:
SABAH: KİBRİT KUTUSU KADAR PEYNİR, 5-6 ZEYTİN, DOMATES-SALATALIK, İKİ DİLİM EKMEK.
ARA ÖĞÜN: MEYVE-AYRAN
ÖĞLE YEMEĞİ: SEBZE, HAŞLAMA YA DA IZGARA ET, ÇORBA, YOĞURT, SALATA.
ARA ÖĞÜN: BİR PORSİYON MEYVE
AKŞAM YEMEĞİ: ÖĞLENİN AYNISI
YATARKEN: 2 PORSİYON MEYVE VE 1 SU BARDAĞI SÜT.
Bu diyet, Merve nin ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlarken, vitamin-mineral-kalsiyum ihtiyacını da karşılıyor.
Doktorları; Merve için öncelikli olarak 15 kilo kaybı hedefliyor.
Merve nin 6 ay içinde bu kiloyu vermesi bekleniyor.
HEMŞİRE OLMAK İSTİYOR
İlk 15 kilodan sonra; özellikle Merve nin ailesinin desteği şart.
Çünkü obez kız, kiloları yüzünden okula gidemiyor.
Yaşıtları bu yıl ilkokul bire başlayan Merve, gün boyu oynadığı enjektörle; büyüyüp hemşire olmayı hayal ediyor. Ancak bu hayali gerçekleştirebilmesinin tek yolu, sağlıklı beslenerek fazla kilolarından kurtulması.
BÜTÜN ÇOCUKLAR RİSK ALTINDA!
obezite sadece Merve nin sorunu değil. Türkiye de gelişme çağındaki birçok çocuk, Merve kadar ileri düzeyde olmasa da, obezitenin pençesinde. Değişen yaşam tarzı, fast food türü beslenme ve aşırı kalorili içecekler, kilolara davetiye çıkarıyor.
Merve nin doktorları, bu konuda da aileleri uyarıyor.
— Bilgisayar ve televizyon başında geçecek süre; iki saati geçmemeli.
— Katkı içeren hazır gıdalar yerine, evde hazırlananlar tercih edilmeli.
—Çocuklar, ev içi oyunlar yerine, mümkün olduğu kadar parklarda, fiziksel aktiviteye yönlendirilmeli.
(kanal7)
Kaynak : Bayposta.com