- Katılım
- 27 Aralık 2008
- Mesajlar
- 432,578
- Reaksiyon puanı
- 0
- Puanları
- 0
Genel Bilgiler
Geriye dönüp baktığınızda süratle geçen yılların, vücudunuzda, kalça ve bacaklarınızda yaptığı tahribatı gördükçe üzüldünüz, umutsuzluğa kapıldınız, çıkış yolları aradınız ve telaşlandınız. Birçok şey yapmayı denediniz, çeşitli sportif aktiviteleri uygulamaya çalıştınız, fakat olmadı, ve bu kitap elinize geçene kada hiçbir şey yapamadınız.
Şimdi artık çok şey değişti. Yaşam tarzınızı ve vücut formunuzu, bilimsel egzersiz ve beslenme planlarıyla, kendi kendinizin hocası olarak, istediğiniz yerde ve zamanda, uygulaması kolay ve pratik bilgilere daha sağlıklı ve daha mutlu olacaksınız.
256 sayfa, Karton Kapak, 1. hamur, ISBN: 9758500154; Boyut: 13,5x19,5cm; Baskı Tarihi: Ekim 2005
Özgün Dili: Türkçe
Yazar
Erol Uğur
Yayınevi
İlpress Basım Ve Yayın
Geriye dönüp baktığınızda süratle geçen yılların, vücudunuzda, kalça ve bacaklarınızda yaptığı tahribatı gördükçe üzüldünüz, umutsuzluğa kapıldınız, çıkış yolları aradınız ve telaşlandınız. Birçok şey yapmayı denediniz, çeşitli sportif aktiviteleri uygulamaya çalıştınız, fakat olmadı, ve bu kitap elinize geçene kada hiçbir şey yapamadınız.
Şimdi artık çok şey değişti. Yaşam tarzınızı ve vücut formunuzu, bilimsel egzersiz ve beslenme planlarıyla, kendi kendinizin hocası olarak, istediğiniz yerde ve zamanda, uygulaması kolay ve pratik bilgilere daha sağlıklı ve daha mutlu olacaksınız.
256 sayfa, Karton Kapak, 1. hamur, ISBN: 9758500154; Boyut: 13,5x19,5cm; Baskı Tarihi: Ekim 2005
Özgün Dili: Türkçe
Yazar
Erol Uğur
Yayınevi
İlpress Basım Ve Yayın