- Katılım
- 16 Aralık 2008
- Mesajlar
- 145,988
- Reaksiyon puanı
- 1
- Puanları
- 0
Sağlığı koruma ve geliştirmede dengeli ve yeterli beslenme yanında,sportif aktivitelere katılma,
egzersiz yapma ya da en azından günlük fiziksel aktiviteleri arttırma ve çeşitlendirmenin yararları
giderek daha iyi anlaşılıyor.Bu arada egzersiz ve spor sırasında oluşan terlemeye bağlı su ve mineral kaybının
mutlaka karşılanması gereği unutulmamalıdır.Bunun en iyi yolu da,doğal mineralli suların hem güne başlarken
hem de gün boyu ve özelliklede aktiviteler sonrası içilmesidir.Bu sayede artan kas ve hücre metabolizması
sağlıklı bir şekilde minerallerle desteklenir ve su-elektrolit dengesi korunur...
egzersiz yapma ya da en azından günlük fiziksel aktiviteleri arttırma ve çeşitlendirmenin yararları
giderek daha iyi anlaşılıyor.Bu arada egzersiz ve spor sırasında oluşan terlemeye bağlı su ve mineral kaybının
mutlaka karşılanması gereği unutulmamalıdır.Bunun en iyi yolu da,doğal mineralli suların hem güne başlarken
hem de gün boyu ve özelliklede aktiviteler sonrası içilmesidir.Bu sayede artan kas ve hücre metabolizması
sağlıklı bir şekilde minerallerle desteklenir ve su-elektrolit dengesi korunur...