- Katılım
- 16 Aralık 2008
- Mesajlar
- 145,988
- Reaksiyon puanı
- 1
- Puanları
- 0
Laktasyondaki Anneler İçin 2500 Kalorilik Menü ÖrneğiKahvaltı
1 su bardağı süt
2 kibrit kutusu peynir
1 yemek kaşığı pekmez veya bal veya reçel
1 tatlı kaşığı tereyağı veya 5 adet zeytin
2 ince dilim ekmek, 1 havuç veya domates
1 su bardağı süt
2 kibrit kutusu peynir
1 yemek kaşığı pekmez veya bal veya reçel
1 tatlı kaşığı tereyağı veya 5 adet zeytin
2 ince dilim ekmek, 1 havuç veya domates
