- Katılım
- 5 Haziran 2010
- Mesajlar
- 428
- Reaksiyon puanı
- 4
- Puanları
- 0
Korkunun en yakın arkadaşı olarak nitelendirilen endişe insan tabiatının gereğidir.Pek çok insan için endişe etmek, hemen hemen nefes almak kadar doğal bir şeydir.Sizde bu insanlar arasındaysanız, bilinki onu yenmenizin zamanı artık gelmiştir.
Endişe ve onun can yoldaşı biricik arkadaşı olan korku,mutluluğu o kadar çabuk kovar ve yerine öylesine çok ızdırap getirirk i diğer bütün zararlı duygular bir araya gelse,onların yaptığı etkiyi meydana getiremez.Duygular, ancak yanlık yolda kullanıldığı zaman insan için zararlı olur. Bazı olayların meydana gelişine dair devamlı olarak beslediğiniz endişelerle duygularınız üzerinde oynarsanız, kuşkusuz o duyguları yanlış yönde kullanmış olursunuz.
Endişe kendinize olan güveninizi öldürür, şevk ve cesaretinizi kırar,olaylar karşısında tereddütlü ve kararsız olmanıza sebep olur.Günlük olayların size verdiği küçük mutluluk ve neşeyi köreltir.Sizi bedence perişan eder.Bütün bunları bilmenize rağmen yine de endişe etmeden yerinizde duramazsınız.Niçin bu şekilde hareket ediyorsunuz?
Bu soruyu sorduğum pek çok kişi, bana:"Elimden ne gelir?"diye sızlandılar.Onlara cevabım şu oldu:"Yapmanız gereken tek şey endişenizin sebebini anlayabilmeniz için kendinizi daha iyi tanımanızdır.Endişelerinizden bir çoğunun dayanıksız olduğunu,endişe ettiğiniz olayların pek azının meydana geldiğini kabul ettiğiniz halde,endişelenmekte hala devam ediyorsunz."
Endişelenmekte devam etmenizin sebebi,duygularınızı kontrol etmeyi öğrenememiş olmanızdır.Geçmişte başınızdan sizi korkutan veya huzurunuzu rencide eden bazı olaylar geçmiş ve bu olaylar zihninizde çeşitli izlenimler bırakmıştır.Şimdi ne zaman size bu olayı hatırlatan birşey meydana gelse,siz farkında olmadan onun tekrar meydana gelme korkusuyla endişelenmeye başlıyorsunuz.
Hayatta karşı koymak zorunda olduğunuz şeylerle,ilgili şu anki tutumunuz geçmişte buna benzer olaylara karşı göstermiş olduğunuz reaksiyona göre belirlenmektedir.Zihninizdeki hayaller yardımıyla düşündüğünüzde daima hatırlamak zorundasınız.Uzun yıllardan beri bilinçaltı zihninizde bu çeşit hayalleri depolamaktasınız.
Endişe ve onun can yoldaşı biricik arkadaşı olan korku,mutluluğu o kadar çabuk kovar ve yerine öylesine çok ızdırap getirirk i diğer bütün zararlı duygular bir araya gelse,onların yaptığı etkiyi meydana getiremez.Duygular, ancak yanlık yolda kullanıldığı zaman insan için zararlı olur. Bazı olayların meydana gelişine dair devamlı olarak beslediğiniz endişelerle duygularınız üzerinde oynarsanız, kuşkusuz o duyguları yanlış yönde kullanmış olursunuz.
Endişe kendinize olan güveninizi öldürür, şevk ve cesaretinizi kırar,olaylar karşısında tereddütlü ve kararsız olmanıza sebep olur.Günlük olayların size verdiği küçük mutluluk ve neşeyi köreltir.Sizi bedence perişan eder.Bütün bunları bilmenize rağmen yine de endişe etmeden yerinizde duramazsınız.Niçin bu şekilde hareket ediyorsunuz?
Bu soruyu sorduğum pek çok kişi, bana:"Elimden ne gelir?"diye sızlandılar.Onlara cevabım şu oldu:"Yapmanız gereken tek şey endişenizin sebebini anlayabilmeniz için kendinizi daha iyi tanımanızdır.Endişelerinizden bir çoğunun dayanıksız olduğunu,endişe ettiğiniz olayların pek azının meydana geldiğini kabul ettiğiniz halde,endişelenmekte hala devam ediyorsunz."
Endişelenmekte devam etmenizin sebebi,duygularınızı kontrol etmeyi öğrenememiş olmanızdır.Geçmişte başınızdan sizi korkutan veya huzurunuzu rencide eden bazı olaylar geçmiş ve bu olaylar zihninizde çeşitli izlenimler bırakmıştır.Şimdi ne zaman size bu olayı hatırlatan birşey meydana gelse,siz farkında olmadan onun tekrar meydana gelme korkusuyla endişelenmeye başlıyorsunuz.
Hayatta karşı koymak zorunda olduğunuz şeylerle,ilgili şu anki tutumunuz geçmişte buna benzer olaylara karşı göstermiş olduğunuz reaksiyona göre belirlenmektedir.Zihninizdeki hayaller yardımıyla düşündüğünüzde daima hatırlamak zorundasınız.Uzun yıllardan beri bilinçaltı zihninizde bu çeşit hayalleri depolamaktasınız.