- Katılım
- 27 Aralık 2008
- Mesajlar
- 432,578
- Reaksiyon puanı
- 0
- Puanları
- 0
kilo kaybediyorum
Selamlar.4 sene öncesine kadar dağcılık sporu ile ilgileniyordum.Fakat işlerim dolayısıyla bıraktım.Fakat zaman içinde kilo kaybettim-bu arada sigaraya alıştım-.Eskisi kadar yiyemiyorum.Benim sorunum çabuk kilo kaybetmek.Örneğin geçen gün 2km.lik yol yürüdüm ve 4 kilo birden vermişim.Bu konuda ne yapmam gerekiyor?
Selamlar.4 sene öncesine kadar dağcılık sporu ile ilgileniyordum.Fakat işlerim dolayısıyla bıraktım.Fakat zaman içinde kilo kaybettim-bu arada sigaraya alıştım-.Eskisi kadar yiyemiyorum.Benim sorunum çabuk kilo kaybetmek.Örneğin geçen gün 2km.lik yol yürüdüm ve 4 kilo birden vermişim.Bu konuda ne yapmam gerekiyor?
