- Katılım
- 16 Aralık 2008
- Mesajlar
- 145,988
- Reaksiyon puanı
- 1
- Puanları
- 0
Kayısılı Yulaf Unlu Bar
1 porsiyon: 75 kalori
40 adet
Hazırlık süresi: 20 dk.
Pişirme süresi: 30 dk.
Eğer tatlı bir şeyler atıştırmaktan kendinizi alamıyorsanız, düşük kalorili fakat lezzetli bu kurabiyeleri denemenizi tavsiye ederiz.
Malzemeler:
- 1,5 su bardağı tam buğday unu
- 1 yumurta
- Çeyrek su bardağı kahverengi şeker
- 1/2 su bardağı az yağlı yoğurt
- 1/4 su bardağı su
- 1/4 su bardağı pekmez
- 1/4 su bardağı sıvı yağ
- 1 su bardağı yulaf ezmesi
- 3/4 su bardağı ince kesilmiş kuru kayısı
- 1/2 su bardağı kuru üzüm
- 1/2 çay kaşığı tuz
- 1/2 paket kabartma tozu
- 1/2 çay kaşığı tarçın
İstenirse üzeri için:
- 3/4 su bardağı pudra şekeri
- 2 yemek kaşığı portakal suyu yada süt
Yapılışı:
- Büyük bir kapta un,tarçın, kabartma tozu ve tuzu harmanlayın.
- Başka bir kapta yumurta, kahverengi şeker, yoğurt, su, pekmez ve yağı çırpın. Unlu karışımı buna ekleyin. Hepsini iyiçe karışana dek çırpın.
- Kesilmiş kayısı, kuru üzüm ve yulaf ezmesini ekleyip karıştırın.
- Ortalam 35 x 20 cm. lik bir fırın kabının dibine yağlı kağıt kesip yerleştirin. Hazırladığınız karışımı kalıba dökün.
- 175 derece ısıtılmış fırında üzeri kızarana dek (25 dakika kadar) pişirin. Fırından çıkarıp biraz soğuttuktan sonra iki parmak genişliğinde dikdörtgen parçalara kesin.
- Üzeri için pudra şekeri ve portakal suyunu çırpıp kaşıkla barların üzerine gelişi güzel dökün. Kapaklı bir teneke kutuda saklayın.
Tarifle ilgili yorum ve düşünceleriniz için: keyifliyemekler@
1 porsiyon: 75 kalori
40 adet
Hazırlık süresi: 20 dk.
Pişirme süresi: 30 dk.
Eğer tatlı bir şeyler atıştırmaktan kendinizi alamıyorsanız, düşük kalorili fakat lezzetli bu kurabiyeleri denemenizi tavsiye ederiz.
Malzemeler:
- 1,5 su bardağı tam buğday unu
- 1 yumurta
- Çeyrek su bardağı kahverengi şeker
- 1/2 su bardağı az yağlı yoğurt
- 1/4 su bardağı su
- 1/4 su bardağı pekmez
- 1/4 su bardağı sıvı yağ
- 1 su bardağı yulaf ezmesi
- 3/4 su bardağı ince kesilmiş kuru kayısı
- 1/2 su bardağı kuru üzüm
- 1/2 çay kaşığı tuz
- 1/2 paket kabartma tozu
- 1/2 çay kaşığı tarçın
İstenirse üzeri için:
- 3/4 su bardağı pudra şekeri
- 2 yemek kaşığı portakal suyu yada süt
Yapılışı:
- Büyük bir kapta un,tarçın, kabartma tozu ve tuzu harmanlayın.
- Başka bir kapta yumurta, kahverengi şeker, yoğurt, su, pekmez ve yağı çırpın. Unlu karışımı buna ekleyin. Hepsini iyiçe karışana dek çırpın.
- Kesilmiş kayısı, kuru üzüm ve yulaf ezmesini ekleyip karıştırın.
- Ortalam 35 x 20 cm. lik bir fırın kabının dibine yağlı kağıt kesip yerleştirin. Hazırladığınız karışımı kalıba dökün.
- 175 derece ısıtılmış fırında üzeri kızarana dek (25 dakika kadar) pişirin. Fırından çıkarıp biraz soğuttuktan sonra iki parmak genişliğinde dikdörtgen parçalara kesin.
- Üzeri için pudra şekeri ve portakal suyunu çırpıp kaşıkla barların üzerine gelişi güzel dökün. Kapaklı bir teneke kutuda saklayın.
Tarifle ilgili yorum ve düşünceleriniz için: keyifliyemekler@
