Kas Kopması

Hayatını Değiştiren Asıl Şey Ne?

Aynı döngüler, tekrar eden sorunlar, açıklayamadığın tıkanıklıklar… Çoğu zaman sebep çekirdek inançlarındadır.

Çocuklukta oluşan bu görünmez kalıplar; para, ilişki, özgüven ve başarı alanlarını fark ettirmeden yönetir.

Çekirdek İnanç Analizini Gör İlk adım fark etmekle başlar.

Bluesky24

New member
20
HD RANK
Katılım
16 Aralık 2008
Mesajlar
145,988
Reaksiyon puanı
1
Puanları
0
Kas kopması, bir grup kas lifinin üstlerine düşen yükü kaldıramayacak ölçüde gerilmesi sonucu ortaya çıkar. Aşırı güç harcama yada ters bir hareket sırasında kas liflerinin yanı sıra****** kiriş yada tendon denen, kası kemiğe bağlayan yapılar da kopabilir. Sırtın alt bölümlerindeki kaslarda görece daha çok gerginlik oluşur. Bu durum özellikle yük kaldırmak için çömelmek yerine eğilmekten kaynaklanır. Yükün çömelerek alınması bacak kaslarının desteğiyle ağırlığın kalça ve omurgaya yayılmasını sağlar. Eğilerek alınan yük ise çok daha sınırlı ve güçsüz kas gruplarının çalışmasına neden olur.



Yüklenme anından hemen sonra sırtın alt bölümüne, olasılıkla bacaklara doğru uzanan bir ağrı saplanır. Hasta kopmanın ortaya çıktığı konumda kalır. Yapacağı her türlü hareket ağrıyı ve spazmı artıracaktır. Disk kayması yada bel fıtığı denen durum da benzer biçimde başlayabileceğinden doğru tanıyı ancak bir uzman hekimin koyabileceği unutulmamalıdır.



Bu tür kas kopmasında tedavi iki aşamaya ayrılabilir. Öncelikle hasta, sırt kaslarındaki gerilmeyi en aza indirecek bir durumda yatırılır. En uygun konumu genellikle ağrının zorlamasıyla doğrudan hasta bulur. Kas spazmının verdiği ağrı, hem kopma bölgesine soğuk uygulaması, hem de kas gevşetici ve ağrı kesiciler verilmesiyle hafifletilir. Ama bel fıtığı sonucu oluşan spazmlarda kesinlikle kas gevşetici kullanılmamalıdır. Aspirin en çok önerilen ilaçtır. Dozu dört saatte bir 0,5-0,6 mg olmalıdır.İkinci aşamaya hastanın ağrı nöbetini kısmen aşmasıyla geçilir. Duruma göre hasta oturma konumuna getirilir yada yüzüstü sert bir yüzeye uzanabilir. Bu aşamada gövdeyi destekleyecek bir korse kullanılabilir. Korse hem desteklediği kasların yükünü azaltarak, hem de örselenmiş bölgedeki kas hareketlerini bir ölçüde kısıtlayarak duyulan ağrıyı önemli ölçüde hafifletir. Ama korse kullanmayı bir alışkanlık haline getirmemek gerekir. Gereğinden uzun süre vücudu saran korse kaslarda tembellik yaratır. Yeterince güç kazanamayan kaslar en küçük darbelerden bile zarar görebilir.
 

Hayatını Değiştiren Asıl Şey Ne?

Aynı döngüler, tekrar eden sorunlar, açıklayamadığın tıkanıklıklar… Çoğu zaman sebep çekirdek inançlarındadır.

Çocuklukta oluşan bu görünmez kalıplar; para, ilişki, özgüven ve başarı alanlarını fark ettirmeden yönetir.

Çekirdek İnanç Analizini Gör İlk adım fark etmekle başlar.
Sitemiz bir forum sitesi olduğu için kullanıcılar her türlü görüşlerini önceden onay olmadan anında siteye yazabilmektedir. 5651 sayılı yasaya göre bu yazılardan dolayı doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir. 5651 sayılı yasaya göre sitemiz mesajları kontrolle yükümlü olmayıp, yasaya aykırı yada telif hakkı içeren paylaşımlar BURADAN bize ulaşıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır. Sitemizde Bulunan Videolar YouTube, Facebook, Dailymotion, v.b. video paylaşım sitelerinden alınmaktadır. Telif hakları sorumluluğu bu sitelere aittir. Videoların hiç biri sunucularımızda bulunmamaktadır.
Geri
Üst